• امروز : دوشنبه, ۳۱ فروردین , ۱۴۰۵
  • برابر با : Monday - 20 April - 2026
امروز 16

تیتر به‌روزترین اخبار

اجتماع دختران جان فدای ایران در جزیره قشم حماسه ماندگار مردم ولایتمدار جویبار راه ارتباط مستقیم شهروندان یزدی با پلیس راهور برقرار شد خاطریان: عملیات احداث پل محور سومار در گیلانغرب پایان یافت سیلاب چند مسیر ارتباطی در مهران و دهلران را مسدود کرد خسارت ۶۸۱میلیارد ریالی به نوزده مکان ورزشی آذربایجان شرقی در جنگ رمضان انگیزه مازندرانی ها از حضور در اجتماع مردمی مردم چادگان همچنان پایبند در میدان اجتماع کادر درمان شهرستان مرودشت در خیابان طنین لبیک یا خامنه‌ای در خمینی شهر تعطیلی دانشگاه آزاد در این کشور قطع گاز برخی محلات کرمانشاه در روز سه‌شنبه تعویق کنکور کارشناسی ارشد ۱۴۰۵ ایمانی: نان ۴۵ درصد انرژی روزانه بدن را تأمین می‌کند آخرین خبر از ثبت‌نام آزمون ورودی مدارس سمپاد و نمونه‌دولتی اختصاص ۶ ساعت در هفته از مدرسه تلویزیونی به دانش‌آموزان استثنایی جدیدترین بخشنامه فروش IM LS7 نیکا موتور منتشر شد متهم در دادگاه قتل را به گردن یک مرده انداخت+ جزئیات واکنش تاجرنیا به شایعات عدم تیمداری هلدینگ پرواز همای خواننده ترانه تیم ملی فوتبال در جام جهانی شد بازدید آیت‌الله علم‌الهدی از منزل رهبر شهید انقلاب در مشهد خاطرات عکاس تبریزی از رهبر شهید انقلاب آیت‌الله جوادی آملی: ایران، لبنان و یمن یک حقیقت واحد هستند قدردانی از جانفشانی‌های دریادلان نیروی دریایی ارتش در آب‌های بین‌الملل صدور کیفرخواست برای 9 متهم پرونده سقط جنین غیرقانونی در گلستان گزارش خبرنگار تسنیم از آخرین وضعیت تنگه هرمز پرونده‌های تخلفات ارزی و تراستی‌ها در آستانه صدور کیفرخواست جابجایی ۵۶ هزار تن کالای اساسی از بندر امام (ره) به آذربایجان غربی سپاه قم خبر انهدام مهمات باقی‌مانده از جنگ رمضان را تایید نکرد اینفوگرافیک؛ پیشتازی سیستان و بلوچستان در پروژه های عمرانی اجرای ۲۰۸ برنامه کانون‌های خدمت رضوی همزمان با دهه کرامت در گیلان «ایران.تئاتر.تئاتر شهر» برگزار شد؛ سوگ کودکان میناب به تئاتر شهر رسید چهار خانه، یک دل؛ روایت زنانی که کودکان جنگ را در آغوش گرفتند کشف ۲۷۰ مانیتور قاچاق در خمینی‌شهر پایداری آب شرب در روستاهای سنقروکلیایی با اجرای لوله‌گذاری جدید روایت بهزیستی از کوچ بزرگ کودکان به خانواده‌ها مدیران آذربایجان غربی با شناسایی تهدیدات راهکار مقابله ارائه دهند نظارت جدی بر بازار دارو در سمنان؛ پوشش بیمه‌ای ۲۹ قلم داروی دیابت پیشرفت ۶۵ درصدی بازسازی دو پل تخریب‌شده در کرمانشاه خانواده الهام‌بخش؛ طبیبی برای پزشکی مدرن در ایران جاری شدن سیلاب در مناطق مختلف استان ایلام ماجرای دزدی مغز آلبرت انیشتین فرماندار دیلم: هیچ‌یک از پروژه‌های عمرانی شهرستان متوقف نشد فرماندار رشت: دختران شهدا الگوی صبر و وفاداری در جامعه هستند پناهیان: قم پایگاه نصرت دین در آخرالزمان است زمین‌گیری سارق مسلح در فریدن پس از حمله به مأموران پلیس آگاهی نشست خبری سخنگوی سازمان ثبت اسناد و املاک کشور ۲۶ شهید سلامت و ۲۰۰ مجروح گواه جانفدایی کادر درمان در جنگ اخیر است دستگیری سارقان به عنف کارگاه ضایعاتی در فلاورجان طی ۲۴ ساعت واگذاری ۴۴۸ کودک بهزیستی به خانواده‌ها در بحبوحه جنگ

0

ایمانی: نان ۴۵ درصد انرژی روزانه بدن را تأمین می‌کند

  • کد خبر : 78847
  • ۰۱ اردیبهشت ۱۴۰۵ - ۰:۰۲
ایمانی: نان ۴۵ درصد انرژی روزانه بدن را تأمین می‌کند

کرمانشاه- معاون بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی کرمانشاه گفت: نان حدود ۴۵ درصد انرژی روزانه را تأمین می‌کند و مصرف نان کامل نقش مهمی در سلامت و پیشگیری از بیماری‌ها دارد.

فریبرز ایمانی در گفتگو با خبرنگار مهر با اشاره به جایگاه مهم و استراتژیک نان در سبد غذایی خانواده‌ها، اظهار کرد: نان به عنوان یکی از اصلی‌ترین و پایه‌ای‌ترین اقلام غذایی، نقش بسیار مهمی در تغذیه و سلامت آحاد جامعه دارد.

وی در ادامه با بیان اینکه نان حدود ۴۵ درصد انرژی روزانه بدن را تأمین می‌کند، افزود: باید توجه داشت که کیفیت نان مصرفی بسیار حائز اهمیت است؛ از این رو مصرف «نان کامل» که دارای سبوس و ارزش غذایی بالاتری است، نقش بسزایی در ارتقای سلامتی انسان ایفا کرده و تأثیر مستقیم و اثبات‌شده‌ای در کاهش و پیشگیری از ابتلا به بیماری‌های مختلف غیرواگیر دارد.

معاون بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی استان کرمانشاه با اشاره به نیاز روزانه بدن به این ماده غذایی، تصریح کرد: بر اساس برآوردها و استانداردهای تغذیه‌ای، افراد برای تأمین بخشی از مواد مغذی و ضروری مورد نیاز بدن خود، روزانه به مصرف حدود ۳۰۰ گرم نان نیاز دارند تا بتوانند انرژی لازم برای فعالیت‌های روزمره را به دست آورند.

ایمانی در پایان با اشاره به آمار بالای مصرف این ماده غذایی در کشور و لزوم توجه به کیفیت پخت آن، خاطرنشان کرد: آمارها و بررسی‌های تغذیه‌ای نشان می‌دهد که در ایران نان جایگاه بسیار ویژه‌ای در سفره‌ها دارد؛ به طوری که عمده خانوارها بین ۴۵ تا ۶۵ درصد از کالری مورد نیاز روزانه خود را از طریق مصرف نان دریافت می‌کنند که این موضوع لزوم ترویج فرهنگ استفاده از نان سبوس‌دار و کامل را در جامعه دوچندان می‌کند.

لینک کوتاه : https://beroozha.com/?p=78847

اشتراک نظرات:

مجموع دیدگاهها : 0در انتظار بررسی : 0انتشار یافته : 0
قوانین ارسال دیدگاه‌ها
  • دیدگاه های ارسال شده شما، پس از بررسی توسط تیم به‌روزها منتشر خواهد شد.
  • پیام‌هایی که حاوی توهین، افترا و یا خلاف قوانین جمهوری اسلامی ایران باشد منتشر نخواهد شد.
  • لازم به یادآوری است که آی‌پی شخص نظر دهنده ثبت می‌شود و کلیه مسئولیت‌های حقوقی نظرات بر عهده شخص نظر بوده و قابل پیگیری قضایی می‌باشد که در صورت هر گونه شکایت مسئولیت بر عهده شخص نظر دهنده خواهد بود.
  • لطفا از تایپ فینگلیش بپرهیزید. در غیر اینصورت دیدگاه شما منتشر نخواهد شد.