ميگنا | پل ارتباطی به دنیای روانشناسی و تاب‌آوری

میگنا اخبار روان شناسی و روانپزشكی

01جولای

قبل از مرگ این پدیده مرموز به سراغتان می‌آید!

مواجهه با مرگ و از دست دادن عزیزان یکی از عمیق‌ترین چالش‌های روانی بشر است. با این حال، تحقیقات پزشکی و تجارب بالینی سال‌های اخیر نشان می‌دهند که ذهن انسان در روزهای پایانی زندگی، مکانیسمی شگفت‌انگیز برای تسکین و آرامش خود به کار می‌گیرد.

30ژوئن

پسر اروین یالوم، روان‌پزشک و درمانگر مشهور، خودکشی کرد!

گاهی یک خبر کوتاه، لایه‌هایی از معنا و تأمل را با خود حمل می‌کند که فراتر از یک واقعه خانوادگی است. خبر درگذشت ویکتور یالوم، فرزند اروین یالوم، از همین دست اخبار است؛ رویدادی که نه فقط جامعه روان‌درمانی، بلکه بسیاری از خوانندگان آثار یالوم را در سراسر جهان تحت تأثیر قرار داد.

30ژوئن

بی‌توجهی به پروتکل‌های سلامت روان در شبکه نمایش خانگی

مدیرکل دفتر سلامت روانی، اجتماعی و اعتیاد وزارت بهداشت نسبت به آنچه که «آثار مخرب تصاویر خشن و نمایش غیرمسئولانه صحنه‌های خودکشی، مصرف الکل، دخانیات و مواد مخدر در رسانه‌ها»، خواند، گفت: کودکان و نوجوانان به دلیل حساسیت سنی بیش از دیگران در معرض آسیب‌های روانی و رفتارهای تقلیدی قرار دارند و با وجود مکاتبات متعدد با ساترا، اما موارد مطرح شده عملیاتی نشده است.

30ژوئن

چرا مدارس مهارت‌های زندگی را به دختران آموزش نمی‌دهند؟

عضو هیئت علمی دانشگاه شهید بهشتی گفت: مهم‌ترین نیاز تربیتی دختران امروز، شناخت درست نقش‌ها و اولویت‌های زندگی است.

30ژوئن

توانایی معنوی چیست؟ تعریف علمی و روش‌های تقویت توانایی معنوی انسان**

توانایی معنوی چیست؟ آشنایی با تعریف علمی توانایی معنوی و مهم‌ترین روش‌های تقویت معنا، آرامش و رشد درونی انسان.

29ژوئن

کشف ارتباط افسردگی با نازک شدن بخش‌هایی از مغز

تجزیه و تحلیل بزرگی از داده‌های اسکن مغزی ام‌آرآی، نازک شدن ناحیه‌ای از مغز را که با افسردگی مرتبط است، آشکار کرده است.

29ژوئن

تحمل استرس، خون را لخته می‌کند!

نتایج یک مطالعه جدید نشان می‌دهد که تحمل استرس می‌تواند ساختار خون ما را از نظر فیزیکی تغییر دهد.

28ژوئن

خوشبختی از نگاه نسل Z

یک روانشناس با اشاره به سبک زندگی نسل Z گفت:شبکه‌های اجتماعی و فضای مجازی با نمایش سفرهای مجلل، پوشاک برند و سبک زندگی لاکچری، این باور را در فرد ایجاد کرده که خوشبختی واقعی تنها در دستیابی به این امکانات است. از آنجا که رسیدن به چنین سطحی از زندگی اغلب دشوار یا دست‌نیافتنی است، فرد با مقایسه وضعیت فعلی خود با این الگوها، دچار نگرانی نسبت به آینده شده و سطح استرس و اضطرابشان به شدت افزایش می‌یابد.

27ژوئن

آیا شما هم این روزها احساسات عجیب و غریبی را تجربه می‌کنید؟

چند وقت پیش به مطلبی درباره‌ سرطان برخوردم که برایم شگفت‌آور بود. هرچند از میزان اعتبارش آگاهی ندارم، اما در اینجا می‌خواهم درباره‌ی نکته جالبی که باعث شد به‌یادم بماند، صحبت کنم. در آن مطلب نوشته بود، بدن ما روزانه مورد حمله‌ی ده‌ها نوع سرطان مختلف قرار می‌گیرد، اما سیستم ایمنی بدن، ضمن مقابله، آن‌ها را خنثی می‌کند. بیماری سرطان، زمانی شکل می‌گیرد که سیستم ایمنی بدن در مقابله با یکی از این حملات کم بیاورد و نتواند آن را خنثی کند. اینکه در طول یک روز، چنین اتفاقاتی در بدن ما می‌افتد و از خطرات مختلف جان سالم به‌در می‌بریم، بدون اینکه خودمان چیزی بدانیم، برایم شگفت‌آور بود. جالب‌تر اینکه می‌دانستم دقیقا همین اتفاق در سیستم روانی ما نیز در حال رخ دادن است؛ یعنی ما در طول یک روز عادی، ممکن است با ده‌ها حمله به روانمان روبرو شویم و از آن‌ها عبور کنیم. در حالی که اگر یکی از این تنش‌ها از حد توان مقابله‌ی سیستم روانی‌مان خارج شود، به مشکل می‌خوریم. درست همان‌طور که سیستم ایمنی بدن ممکن است در صورت شدت پیدا کردن حملات، نتواند با آن‌ها مبارزه کند و دچار بیماری شویم، ذهن ما هم دچار کمبود انرژی و منابع لازم برای مقابله با اتفاقات ناخوشایند زندگی می‌شود. در این صورت، دچار پدیده‌ای می‌شویم که در روان‌شناسی به «فروپاشی روانی» مشهور است.

26ژوئن

تیتر به‌روزترین اخبار

هم‌اکنون مطالعه می‌شوند

سینمای زیرزمینی ایران بررسی شد؛ از بحران بازنمایی تا اقتصاد نامرئی

از «آقای حکایتی» تجلیل می‌شود

اولین نمایش «غزال» در تایوان

قیمت طلا و سکه امروز چهارشنبه 4شهریور 1405/ کاهش همه قیمت ها + جدول و جزئیات

قیمت طلا، سکه و دلار امروز چهارشنبه 4شهریور/ کاهش همه قیمت ها + جدول و جزئیات

قیمت طلای 18عیار امروز چهارشنبه 4شهریور/ کاهش قیمت + جدول

قیمت طلا و سکه امروز چهارشنبه 4شهریور ماه/ همه قیمت ها کاهشی شدند + جدول

قیمت طلای 18عیار امروز پنجشنبه 5شهریور 1405/ افزایش قیمت + جدول

قیمت طلا و سکه امروز 5شهریور/ افزایش تمام قیمت ها + جدول

آخرین قیمت طلا، سکه و دلار امروز پنجشنبه 5شهریور 1405/ افزایش قیمت ها + جدول

سه رئیس‌جمهور و سه روایت متفاوت از دلار و بورس/ رکورد عجیب رشد دلار در دولت پزشکیان

از عملیات رمضان تا جنگ رمضان؛ روایت 43 سال ایستادگی در همدان

معاون وزیر راه: توقفی در اجرای پروژه‌های راه و شهرسازی نداریم

تکذیب عرضه داروهای فاسد به بیماران سرطانی در داروخانه‌های کرمانشاه

متکی: آمریکا دنبال امضا بود، نه اجرای توافق

معرفی 11 بافت تاریخی فارس در پلتفرم گردشگری استان

تردد 2 میلیون وسیله نقلیه در مبادی خراسان رضوی

فرسودگی ناوگان اورژانس کشور چالشی جدی؛ ورود 700آمبولانس تا پایان سال

برنامه زمان‌بندی وزارت اقتصاد برای بازگشت ظرفیت تولید گاز پارس جنوبی

وضعیت نابسامان ایمنی در کارخانه فولاد بوتیا/کشته و مصدوم شدن چند کارگر