• امروز : پنجشنبه, ۱۰ اردیبهشت , ۱۴۰۵
  • برابر با : Thursday - 30 April - 2026
امروز 21

تیتر به‌روزترین اخبار

اهمیت سلامت دندان‌ها قبل از بارداری؛ عفونت دهانی و زایمان زودرس روایت ترامپ از گفتگوی تلفنی با پوتین درباره ایران علت کنار گذاشتن اسرائیل از مذاکرات ایران و آمریکا / روزنامه نگار اسرائیلی نقشه نتانیاهو برای توافق را افشا کرد درگیری مسلحانه در ایرانشهر/ آخرین آمار کشته‌شده‌ها اعلام شد کشف یک جسد در دریاچه / پلیس تهران به دنبال ردپای قاتل تیم ملی فوتبال ساحلی قهرمان آسیا شد مورینیو به رئال مادرید باز می‌گردد؟ یک تصویر متفاوت/ بانوی مسلح روی موتور در میادین تهران + عکس حمله تروریستی ‌اشرار مسلح به ماموران پلیس ایرانشهر؛ هلاکت‌ 2 شرور‌ گلی: اجرای طرح جهادی دامپزشکی در روستای درمن؛واکسیناسیون ۳۹۰۰ رأس دام ارائه بیش از ۳۶ هزار مشاوره در مراکز بهزیستی آذربایجان‌شرقی پیشرفت ۷۹ درصدی سنجش سلامت نوآموزان در خراسان رضوی اکبری: ارائه مشاوره‌های تخصصی مشکلات اجتماعی را کنترل می‌کند رژیم غذایی 30:30:30؛ همه چیز درباره این رژیم محبوب پشت پرده افزایش نرخ ارز؛ دلار تا کجا بالا می‌رود؟ نحوه پوشیدن کت جین آقایان به 10 روش مدرن واکنش وزارت امور خارجه به سلب تابعیت از شهروندان بحرینی طرفدار ایران بانک مرکزی سریع‌تر سهمیه وام اشتغال مددجویان را تعیین کند میدری: امسال طبقه‌بندی درست مشاغل به نتیجه خواهد رسید حق مسکن 3 میلیون تومانی کارگران در دولت تصویب شد ارزیابی اشتغال غیررسمی به‌دلیل نبود داده‌های ثبتی با چالش مواجه است موج گرانی خودرو؛ چرا فقط برخی مدل‌ها اوج گرفتند؟ رفتار سه‌گانه بازار خودرو در موج جدید افزایش افزایش تعداد شهدای حمله تروریستی زاهدان/ فرماندهی انتظامی اعلام کرد انفجارهای امروز ‌سنندج ‌مربوط به تمرینات پدافندی نیروهای مسلح بود ثبات کامل در بازار ‌دارو‌/ توزیع شیر‌ خشک‌ با کد ملی نوزادان‌ مرمت 70 درصد واحدهای مسکونی آسیب‌دیده جنگ در استان تهران تأمین 7 هزار میلیارد اعتبار برای جبران خسارت‌های جنگی در بخش راه جزئیات گفتگوی تلفنی وزرای خارجه ایران و هند گزارش سی‌ان‌ان درمورد آخرین وضعیت محاصره دریایی ایران گفتگوی تلفنی وزرای امور خارجه ایران و لهستان معاون وزیر اقتصاد: 3 میلیون تن کالای اساسی از بنادر و گمرکات ترخیص شد‌ برنامه سازمان لیگ برای پایان لیگ برتر و آغاز فصل جدید جاده چالوس یک‌طرفه شد/ اطلاعیه مهم پلیس راهور انجام ۱۲ پرواز حج تمتع در سه روز نخست اعزام زائران ۱۴۰۵ شهید لاریجانی ریشه اصلی اختلال در حکمرانی را فلسفی می‌دانست رای کمیته انضباطی باشگاه پرسپولیس درمورد افشین پیروانی اعلام شد اعلام شرایط اتصال به اینترنت پرو برای این گروه دانشجویان+ عکس عبور ۵ کشتی مرتبط با ایران از تنگه هرمز حجم مخزن سد زاینده‌رود به 35 درصد رسید فوری/ مهدی تاج از کانادا دیپورت شد هنرمند محبوب درگذشت/ شوک بزرگ به دنیای هنر چرا هزینه‌های محاصره دریایی علیه ایران یک‌سویه نیست؟ تصمیم‌گیری نهایی درباره گشایش بازار سهام/ بورس بالاخره باز می‌شود؟ مردم هرمزگان برای درمان‌های ساده به استان‌های دیگر سفر نمی‌کنند نوسازی ناوگان آمبولانس با 10.5 همت سردار سنایی‌: نظریه‌پردازان آمریکایی اذعان کردند ایران پیروز جنگ شد حاجی‌بابایی: تا زمانی که محاصره دریایی پابرجا باشد مذاکره‌‌ بی‌معناست‌ دستگیری هسته گروهک‌ ضدانقلاب در غرب کشور پژمان جمشیدی و بیژن بنفشه‌خواه با چادر رنگی گلدار، می‌فروشند!

5

راهکارهای مقابله با استرس امتحانات والدین

  • کد خبر : 49818
  • 29 ژانویه 2026 - 19:04
راهکارهای مقابله با استرس امتحانات والدین

متخصص روانشناسی گفت: اضطراب و فشار والدین در ایام امتحانات، نه تنها کمکی به فرزندان نمی‌کند، بلکه با ایجاد تنش و اختلال در تمرکز، باعث فرار اطلاعات از حافظه آن‌ها می‌شود.

به گزارش خبرگزاری مهر، طاهره سادات بدری، متخصص روانشناسی و روانکاوی، با اشاره به تأثیر مستقیم اضطراب والدین بر عملکرد تحصیلی فرزندان، بر لزوم مدیریت هیجانات و توقعات خانواده در ایام امتحانات تأکید کرد و هشدار داد که فشار و خشم والدین می‌تواند باعث فرار اطلاعات از حافظه کودکان شود.

این روانشناس و روانکاو در پاسخ به پرسشی درباره استرس مادران و پدران در زمان امتحانات فرزندان و نحوه جلوگیری از انتقال این تنش به آن‌ها، اظهار داشت: والدین متأسفانه به دلیل اینکه اضطراب‌های درونی حل‌نشده بسیار زیادی دارند، دچار چالش می‌شوند. توقعاتی که مدرسه و همچنین توقعات بالای خود والدین وجود دارد، فشار را دوچندان می‌کند.

وی با بیان اینکه خشم و عصبانیت مادر شب امتحان تأثیر مخربی بر روان فرزند دارد، توضیح داد: وقتی والدین با خشم و عصبانیت رفتار می‌کنند در حالی که توقع دارند فرزندشان امتحان خوبی بدهد، این موضوع روی تمرکز کودک اثر منفی می‌گذارد. در واقع، هر آنچه فرزند بلد است و یاد گرفته است به دلیل این فشار از حافظه‌اش فرار می‌کند و یادگیری به ثبات نمی‌رسد تا فردا بتواند روی برگه امتحان پیاده‌سازی کند.

بدری در ادامه به موضوع کمال‌گرایی و آسیب‌های آن پرداخت و گفت: معمولاً کمال‌گراها اجازه اشتباه کردن را به خود یا دیگران نمی‌دهند و همین مسئله باعث می‌شود فرزندانشان مضطرب باشند. با افزایش سن فرزندان و ورود به دوران نوجوانی و جوانی، این دل‌زدگی از درس خواندن بیشتر می‌شود.

این متخصص روانشناسی خاطرنشان کرد: یک نوع لجبازی حاصل این فشارهاست که بچه‌ها دیگر تن به درس خواندن نمی‌دهند. تنها زمانی که این‌ها می‌توانند خشم خود را نسبت به والدین ابراز کنند، از طریق درس نخواندن است؛ یعنی واکنش فرزند در برابر اصرار بیش از حد والدین، دقیقاً عکس عمل آن‌هاست و نخواندن است.

وی در رادیو گفت‌وگو با ذکر مثالی از تجربه یکی از همکارانش درباره والدینی که خودشان به جای فرزندشان استرس می‌گیرند، تأکید کرد: والدین باید مراودت خود را با اضطراب مدیریت کنند، زیرا مقابله مستقیم و سرکوب آن می‌تواند مخرب باشد و علائم را بیشتر کند.

لینک کوتاه : https://beroozha.com/?p=49818

اشتراک نظرات:

مجموع دیدگاهها : 0در انتظار بررسی : 0انتشار یافته : 0
قوانین ارسال دیدگاه‌ها
  • دیدگاه های ارسال شده شما، پس از بررسی توسط تیم به‌روزها منتشر خواهد شد.
  • پیام‌هایی که حاوی توهین، افترا و یا خلاف قوانین جمهوری اسلامی ایران باشد منتشر نخواهد شد.
  • لازم به یادآوری است که آی‌پی شخص نظر دهنده ثبت می‌شود و کلیه مسئولیت‌های حقوقی نظرات بر عهده شخص نظر بوده و قابل پیگیری قضایی می‌باشد که در صورت هر گونه شکایت مسئولیت بر عهده شخص نظر دهنده خواهد بود.
  • لطفا از تایپ فینگلیش بپرهیزید. در غیر اینصورت دیدگاه شما منتشر نخواهد شد.