سپاه یک حمله پهپادی گسترده انجام داد/ هدف کجا بود؟
جلسه اضطراری ترامپ با مقامات آمریکا درباره ایران/ جنگ از سر گرفته میشود؟
شروط جدید دبیرکل حزب الله لبنان برای اسرائیل
طرح جدید آمریکا برای تکمیل محاصره دریایی ایران/ وال استریت ژورنال افشا کرد
فوری/ ارتش این کشور آمادهباش شد
ماجرای قتل پدر با امواج مغناطیسی و شکایت دختر جوان از خواهر و برادران
زلزله ۴.۵ ریشتری خوزستان را لرزاند
لیگ برتر فوتبال تعلیق شد/ آغاز پس از جام جهانی
کانالهای ارتباطی در مذاکرات ایران و آمریکا کدام هستند؟ روزنامه پاکستانی تحلیل کرد
دیدار ایران–پورتوریکو لغو شد/ پاناما گزینه جدید بازی تدارکاتی
بیانیه حزبالله درمورد کشته شدن سرباز فرانسوی در لبنان
آخرین آمار از درمان مجروحان و مصدومان جنگ رمضان
بازیگر معروف و پرآوازه درگذشت/ شوک بزرگ به سینمای جهان
برنامه سازمان لیگ برتر مشخص شد
انتخابات شوراهای اسلامی کشور به تعویق افتاد
جزئیات دستگیری ۶۹ نفر به اتهام ارتباط با اسرائیل و جریان سلطنتطلب در مازندران
واکنش باشگاه پرسپولیس به تعطیلی لیگ برتر
شنیده شدن صدای انفجار در دومین شهر ایران/ سپاه اطلاعیه داد
ارسال درخواست بررسی سلامت روان ترامپ توسط روانشناسان
تمرینات استقلال تعطیل شد
خبر مهم از بازگشت معین به ایران
علی نیکزاد: تنگههرمز به حالت قبل باز نمیگردد/ آرزوهای واهی ترامپ
قیمت تتر به زیر ۱۵۰ هزار تومان سقوط کرد/ آخرین تغییرات بازار ارز
ورود نزدیک به یک میلیارد دلار به ETFهای بیتکوین / بازار آماده جهش جدید؟
مرثیهای برای یک خزنده؛ سئو در عصر “اینترنتِ محصور”
آسیب به 62 مدرسه آذربایجان غربی در حملات صهیونی ـ آمریکایی
ماجرای توسل آیتالله حق شناس به حضرت معصومه(س)
حضرت معصومه(س) چه مقام و جایگاهی دارند؟
دستگیری 69 مزدور آمریکایی-صهیونی در مازندران
حمله سپاه به محل اختفای اشرار گروهک تروریستی دموکرات در اقلیم کردستان
اموال مهناز افشار، نیکی کریمی و مزدک میرزایی توقیف شد
روزشمار جنگ در عرصه هنر؛ از بدنهای مجروح تا پیکرهای بیجان و ساختمانهای ویران/ ترکشهایی که به جان هنر و هنرمندان نشست
داستانهای موازی اصغر فرهادی درباره چیست؟
تهران-امجدیه در میان 10 مستند برگزیده ایپس
ای پرچمت ما را کفن/ آفرین بر عوامل ساخت «اهل ایران»
کیانوش عیاری: آثار تولیدی درباره جنگ تحمیلی سوم روایتگر زندگی باشد
سینمای ایران و سینماگران بعد از این جنگ سینمای سابق و سینماگران سابق نخواهند بود
سینماگر پیشکسوت بستری است
درخواستِ رسیدگی به مشکلات معیشتی اهالی سینما
قیمت طلای 18عیار امروز شنبه 29 فروردین/ افزایش قیمت؟
فوری/ ایران با برگزاری دور بعدی مذاکرات موافقت نکرد
دستگاه جاسوسی جدید اسرائیل لو رفت / از سنگ صخرهای تا کوادکوپتر + عکس
ادعای جالب وزیر خارجه پاکستان درباره توافق ایران و آمریکا + جزئیات
ادعای خبرنگار الجزیره درباره دور جدید مذاکرات ایران و آمریکا / ماراتن توافق به کجا رسید؟
وضعیت بحرانی ترامپ در آمریکا / پایان دائمی جنگ نزدیک است؟
پیشنهاد جنجالی چین به ایران برای توافق نهایی با آمریکا + جزئیات
فوری / بزرگترین ناو هواپیمابر جهان به خاورمیانه رسید
تیراندازی به سمت ۲ کشتی هندی در تنگ هرمز/ علت چه بود؟
شناسایی هستههای جاسوسی در ۳ استان کشور/ سازمان اطلاعات سپاه اعلام کرد
بانک مرکزی سهمیه بانکها در پرداخت وام اشتغال بودجه 1405 را مشخص کند
عفت حیدری فرهنگ یار تاب آوری ایران در ادامه آورده است تلاش یکی از مفاهیم بنیادین در روانشناسی است که نقش بسیار مهمی در شکلگیری شخصیت، موفقیت و رضایت فردی ایفا میکند.
تحقیقات روانشناسی جدید پرده از یک تاکتیک پنهان برمیدارد: در جامعهای که “اخلاق نیک” و “حمایت از ضعیفان” ارزشهای بالایی محسوب میشوند، افرادی با شخصیت سهگانه تاریک، به جای زورگویی آشکار، روشی زیرکانهتر را در پیش گرفتهاند. آنها یاد گرفتهاند که چگونه رنجهای شخصی خود را به یک کارت امتیازی اخلاقی تبدیل کنند.
افکار خودکشی معمولاً زمانی شکل میگیرند که فرد احساس میکند وضعیت زندگی او غیرقابل تحمل شده است.
شهامت هیجانی یعنی اینکه انسان بتواند احساسات خود را بپذیرد، آنها را بشناسد، مدیریت کند و در مسیر ارزشها و اهدافش از آنها استفاده کند، بدون اینکه توسط آنها کنترل شود.
تابآوری از آسمان نمیافتد و هدیه ناگهانی نیست؛ آرامآرام در جریان رفتارهای ساده روزمره شکل میگیرد.
یک روانپزشک و درمانگر اعتیاد گفت: بیتعارف بارها گفتهام مخدر گل در ایران از تمام مواد دیگر مخربتر است، اما به این معنا نیست که بگویم دیگر موادمخدر، اثرات مخربی ندارد.
غر زدن نهتنها رفتار دیگران را تغییر نمیدهد، بلکه مقاومت ایجاد میکند؛ در حالیکه قدردانی و حمایت مؤثرترین راه برای ایجاد تغییرات پایدار است.
کودکان باید حقیقت را بدانند، اما نه بهگونهای که باعث شوک یا ترس بیش از حد شود. برای شروع باید لحظهای آرام، بدون شلوغی و بدون عجله انتخاب کرد.
مبارزه با فرسودگی شغلی یا افسردگی میتواند به تنهایی دشوار باشد. گر چه این دو مشکل از جهاتی شبیه هم هستند اما در عین حال بسیار هم متفاوت هستند.
مدل PERMA+V از حروف اول شش مؤلفه اصلی در روانشناسی مثبتگرا تشکیل شده است. هر حرف نماینده یک واژه انگلیسی و یک مفهوم کلیدی در بهزیستی و شکوفایی انسان است. نسخه
Self‑generated regulation هم یک ویژگی رفتاری است، هم یک قابلیت شناختی و هم یک ظرفیت هیجانی که در زندگی امروز اهمیت آن بیش از هر زمان دیگر حس میشود.