همیشه فقط یک کار را انجام بده

روان‌شناسی مدرن نشان می‌دهد آنچه ما «مولتی‌تسکینگ» می‌نامیم، درواقع چیزی جز پرش‌های ذهنی و جابه‌جایی‌های مداوم توجه نیست؛ جابه‌جایی‌هایی که انرژی زیادی مصرف می‌کنند، ذهن را فرسوده می‌سازند و کیفیت کار را پایین می‌آورند.

پاداش تصادفی چیست ؟

همدلی مهارتی آموختنی است

در دنیای پیچیده و پرهیاهوی امروز، انسان‌ها بیش از هر زمان دیگری به درک شدن نیاز دارند. ارتباط‌های سطحی، گفت‌وگوهای کوتاه و مشغله‌های ذهنی فراوان، باعث شده‌اند که بسیاری از روابط انسانی از عمق و صمیمیت فاصله بگیرند. در چنین شرایطی، یکی از مؤثرترین راه‌ها برای بازگرداندن گرما و اعتماد به روابط، پرورش همدلی است.

جمله‌ای که جذابیت مرد را لحظه‌ای صفر می‌کند

یک عبارت ظاهراً بی‌ضرر باعث می‌شود بسیاری از زنان فوراً علاقه‌شان را از دست بدهند؛ جمله‌ای که اغلب مردان بدون اینکه بدانند چه آسیبی می‌زند، آن را به زبان می‌آورند.

نظرات کاربران درباره نشر روان آموز

نشر روان آموز در حال حاضر مجموعه‌ای گسترده از محصولات و خدمات آموزشی را در اختیار دانشجویان، داوطلبان و فعالان حوزۀ روانشناسی قرار می‌دهد.

دعوت به شرکت در یک همایش تخصصی روانشناسی در دانشگاه آزاد رودهن

انجمن علمی روانشناسی دانشگاه آزاد اسلامی واحد رودهن به مناسبت هفته پژوهش برگزار می‌کند:

اهمیت قانون‌مداری برای همسران

دکتر منیر بیگلربیگی روانشناس، مشاور خانواده بر بر این باور است وقتی زوجین با هم توافق دارند روی نقش‌ها، انتظارات، حدود (مثلاً در مسائل مالی، عاطفی، زمانی، خانوادگی و جنسی)، زندگی روشن‌تر و قابل پیش‌بینی‌تر خواهد بود.قانون‌مداری یعنی زوجین می‌دانند چه باید کرد، چه نباید کرد، چرا باید انجام داد، و چگونه باید با هم رفتار کنند تا رابطه سالم و پایدار بماند.

آیا شما هم وسواس چک کردن دارید؟!

در بعضی موارد نادر، وسواس چک کردن به ترس‌های عمیق‌تری مانند وسواس ترس از مرگ تبدیل می‌شود. در این وضعیت فرد مدام بدن خود را برای نشانه‌های بیماری‌های مرگبار بررسی می‌کند.

تصاویر/ تقدیر رئیس‌جمهور از دکتر غلامعلی افروز در همایش خانواده، آینده و پیوندهای پایدار

دومین اجلاسیه خانواده، آینده و پیوندهای پایدار، امروز دوشنبه ۱۰ آذر ۱۴۰۴ با حضور «مسعود پزشکیان» رییس جمهور و « محمدباقر قالیباف» رییس مجلس شورای اسلامی در تالار وحدت برگزار شد.

طرحواره تنبیه: چرا خود را مستحق مجازات می‌دانیم؟

طرحواره‌‌ها باورهای عمیق و ناخود آگاهی هستند که در دوران کودکی و نوجوانی شکل می‌گیرند و بر رفتار، افکار و احساسات ما در بزرگسالی تأثیر می‌گذارند. یکی از طرحواره ‌های ناسازگار اولیه، طرحواره تنبیه است که می‌تواند باعث سخت‌ گیری بیش از حد نسبت به خود و دیگران شود. در این مقاله، به بررسی کامل این طرحواره، نشانه‌‌ها، علل شکل‌گیری و روش‌های درمان آن می‌پردازیم.

میزان تعرفه صدور اولیه پروانه اشتغال تخصصی روانشناسان چقدر است؟

روابط‌عمومی سازمان نظام روان‌شناسی و مشاوره درباره تعرفه صدور اولیه پروانه اشتغال تخصصی روانشناسان و مشاوران اطلاعیه ای به شرح زیر صادر کرد:

خودایمنی چیست؟

در خودایمنی یا Autoimmune disease بدن اشتباهی خود را دشمن می‌بیند و به آن حمله می‌کند.خودایمنی یعنی بدن به‌جای دشمن، دوست را هدف بگیرد و این حمله اشتباهی باعث ایجاد گروه بزرگی از بیماری‌ها می‌شود.