استقلال تحت هیچ شرایطی حاضر به شرکت در یک تورنمنت گزینشی نخواهد بود
هزینههای حملونقل جام جهانی خبرساز شد
چشمها به فدراسیون/ سرنوشت لیگ و استقلال گره خورد
۵۴ روز تا جامجهانی ۲۰۲۶/ یادآوری نخستین پخش تلویزیونی تاریخ فوتبال
فشار نزولی شاخص کل در روز بازگشایی
امسال سهامداران بیش از ۲۰۰۰ میلیارد تومان سود دریافت کردند
هشدار به تهرانیها/ سامانه بارشی و باد شدید در راه است
فعالیت بازار سرمایه در هفته جاری اعلام شد
پایان سلطه تتر نزدیک است؟ / کوچ سرمایهها به استیبلکوینهای جایگزین
محل خاکسپاری رهبر شهید در حرم رضوی هنوز مشخص نیست
هوش مصنوعی شغلها را میبلعد/ موج جدید تعدیل نیرو در شرکتهای فناوری
اژهای:دشمنان باید غرامت جنگی بپردازند
ارتش از اول انقلاب چون کوهی سترگ، پشتیبان ملت و نظام بوده است
از میناب تا لاهه؛ مسیر حقوقی پیگیری یک جنایت
منتظری: هیچ پرونده قضایی از سال گذشته بدون اقدام باقی نمانده است
حضور مریلا زارعی در تجمع دیشب در میدان تجریش
نمایش واقعیت شهرکهای اسرائیلی و بیشرمی خشونت در یک مستند
«احمد» ۱۰ میلیاردی شد
سینماگران بیمه بیکاری ندارند/ سازمان تامین اجتماعی همراهی نکرد
داستان علاقه عبدالرضا، برادر ناتنی محمدرضا پهلوی به شکار/ «تاکسیدرمی» از دوم اردیبهشت اکران میشود
زنی باردار که از راه دریا از جنگ میگریزد/ میا برای زندهماندن خود و فرزندش باید تصمیمی مهم بگیرد
چیزهایی که اگر بدانید شاید به همین راحتی از بمباران حرف نزنید/ مونا فرجاد: روی صحبتم با خواهرها و برادرهایی است که از بعضی چیزها بیخبرند
«بهشت تبهکاران» کجاست؟ + ویدئو
محمدمهدی عسگرپور: مسئولین مشکلات ناشی از قطع اینترنت را میپذیرند اما برای حل آن ملاحظاتی دارند/ همایون اسعدیان: وضعیت اکران خوب نیست
محمدعلی سعیدی درگذشت
«آخرین گوزن» از ایران به روسیه میرود
دومین پویش «وطن به روایت من» تمدید شد
درخواست علیرضا کمالی از همکارانش: وارد گود پهلوانی شویم
مستندسازی بحران، نه یک انتخاب لوکس بلکه یک ضرورت ملی است
بروزترین قیمت طلا و سکه در ابتدای روز شنبه، ۲۹ فروردینماه ۱۴۰۵ + جدول
آخرین قیمت دلار و انواع ارزها امروز ۲۸ فروردین ۱۴۰۵
توافق ایران و آمریکا؛ خیلی دور خیلی نزدیک
تهران هرگز با انتقال اورانیوم یا توقف نامحدود غنیسازی موافقت نکرده است
فوری / مقامات آمریکایی خواستار پایان فوری جنگ با ایران شدند
دستور ویژه ترامپ به افبیآی / ماجرا چیست؟
ادعای عجیب ترامپ درباره توافق نهایی با ایران / در کاخ سفید جشن خواهیم گرفت!
درخواست جنجالی ترامپ از مردم آمریکا + جزئیات
ضرورت ابلاغ حق مسکن 3 میلیونی کارگران و مصوبه مزد
چتر حمایتی قانون بر سر کارگران آسیبدیده از جنگ
نقش کلیدی تعاونیها در بنبستشکنی از تأمین کالاهای اساسی
آیا افزایش حقوق اعضای هیئت علمی دانشگاهها تبعبض است؟/ کارمندان وزارت علوک از چه شکایت دارند؟
مردم ما را حلال کنند
بیماری زنگ زرد گندم مزارع کهگیلویه را تهدید نمیکند
کشف 53 هزار لیتر سوخت گازوئیل قاچاق در عسلویه
۴ خواننده سرشناس ایرانی باز میگردند
بازگشت یحیی گلمحمدی به پرسپولیس چقدر جدی است؟
آخرین مهلت انتخاب رشته دکتری/ ممنوعیت مهم پذیرفتهشدگان اعلام شد
تأمین 542 تُن برنج و شکر در دوران جنگ رمضان در استان بوشهر
لنگرود قهرمان پرداخت مطالبات چای/ 3 ماه زودتر از سایر شهرستانها
گزارش|جهش شترداری در شاهرود؛ استفاده بهینه از اقلیم خشک و مراتع فقیر
مدیرکل دفتر سلامت روانی، اجتماعی و اعتیاد وزارت بهداشت، با اشاره به تاثیرات روانی وقایع بحرانی و اخبار ناخوشایند، گفت: قرارگیری در معرض تصاویر و صحنههای دلخراش میتواند باعث بروز اختلالات روانی جدی از جمله «اختلال استرس پس از سانحه» شود.
معاون امور توانبخشی سازمان بهزیستی کشور گفت: عنوان رسمی و اداری مجوز مراکز روزانه توانبخشی – آموزشی اختلال طیف اتیسم برای سنین بالای ۱۴ سال در درگاه ملی مجوزها قرار گرفته است.
در عصر شبکههای اجتماعی، زیبایی دیگر یک معیار ثابت نیست؛ بلکه پدیدهای لحظهای و ترندشده است. هر ژل لب، هر زاویه صورت یا فرم بینی، میتواند به سرعت از مد بیفتد و موجی از اضطراب و مقایسه در میان نوجوانان و جوانان ایجاد کند. اینجاست که ظاهر، بیش از آنکه نشانه فردیت باشد، به میدان نبرد روانی تبدیل میشود.
شخصیت مستقل به معنای توانایی فرد برای هدایت زندگی خود بدون وابستگی به نظرات، حمایت عاطفی، مادی یا معنوی دیگران است
اساسا سیستم هشدار داخلی بدن شما وقتی عصبانی هستید فعال می شود و اگرچه این پاسخ می تواند به طور خاص در مواقع درگیری، خطر یا پریشانی مفید باشد، اما گاهی اوقات جنگ یا گریز می تواند ضرر بیشتری نسبت به فایده داشته باشد. گذشته از همه اینها، این واکنش هایی که زمانی به اجداد شما کمک می کردند تا زنده بمانند دقیقا زمانی که به یک ایمیل منفعل-پرخاشگرانه پاسخ می دهید یا در ترافیک گیر کرده اید، به کارتان نمی آیند.
روانشناس مرکز مشاوره دانشجویان دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی، استرس و اضطراب در ایام امتحانات را باعث کاهش عملکرد و عدم تمرکز دانشجویان برشمرد و راهکارهایی برای مدیریت استرس در ایام امتحانات ارائه کرد.
در عصر دیجیتال، استرس و اضطراب به یک پدیده رایج و چالش سلامت عمومی تبدیل شده اند؛ از جوانان تا بزرگسالان، بسیاری درگیر احساس نگرانی ناپایدار، ناتوانی در تمرکز و اضطراب اجتماعی هستند، این پدیده نه فقط یک حالت عاطفی موقت، بلکه نشانه تغییر در ساختار جامعه و نحوه تعامل افراد با دنیای دیجیتال است اما آیا اضطراب واقعا یک بیماری است یا پاسخ منطقی انسان به تغییرات عصر دیجیتال است؟
تمرینات ذهنی به فعالیتهایی گفته میشود که با هدف تقویت تمرکز، حافظه، تفکر منطقی، خلاقیت و تواناییهای شناختی انجام میشوند.
بازیها با پاداشهای پیشبینیناپذیر، ما را در حالت شکار دائمی نگه میدارند تا ضربههای کوچک دوپامین را دریافت کنیم.
طبق نتایج یک مطالعه جدید، افراد مبتلا به افسردگی بیش از دو برابر در معرض خطر ابتلا به بیماری صرع هستند.
منظور از مثبتگرایی در رابطه همسری، داشتن نگرشی سازنده، امیدوارانه و واقعبینانه نسبت به خود، همسر و زندگی مشترک است؛ نگرشی که به جای تمرکز افراطی بر ضعفها، اشتباهات و تعارضها، بر نقاط قوت، فرصتهای رشد و راهحلها تأکید دارد.