هشدار درباره شببیداریهای کنکوری؛ افت یادگیری در کمین دانشآموزان
مناجات و توسل به امام زمان(عج) در سوگ رهبر شهید انقلاب
سرلشکر عبدالهی: دنیا به زودی طنین پیروزی ایران را خواهد شنید
یک اقتصاددان: بازسازی در پساجنگ، فقط تأمین مالی نیست
روانبخش: راه پیروزی ایران در برابر دشمن، مقاومت و افزایش تابآوری است
انتصاب مدیران جدید معاونت امور مجلس ریاست جمهوری
مهاجرانی: «لامرد» نام زخمی است که بر وجدان بشر نشسته است
معمای مذاکرات؛ واشنگتن نیازمند توافق است یا تهران؟
آملی لاریجانی: خون مطهر شهدا منجر به تقویت وحدت ملی شد
نامهای به یاد پدر شهید؛ اهدای انگشتر به فرزند شهید سید مصطفی میرغفاری
فردا جلسه وبیناری مجلس با وزرای علوم و آموزش و پرورش برگزار میشود
پیام تسلیت قالیباف در پی درگذشت پدر نماینده مبارکه
امضای تفاهم، پایان راه نیست؛ مذاکرات در پیچ دشوار اعتماد
ملت ایران با فرهنگ عاشورا نقشههای دشمن را ناکام گذاشت
کاسبان جنگ | روسیه چگونه از بحران ایران و آمریکا نفع میبرد؟
مخالفت رسمی حزبالله لبنان با ادامه مذاکرات / ماجرا چیست؟
ادعای رویترز درباره امضای توافقنامه صلح ایران و آمریکا + جزئیات
خط و نشان روسیه برای ناتو / پوتین رسما تهدید کرد
توضیحات وزیر خزانهداری آمریکا درباره توافق با ایران
حمله آمریکا به پهپادهای ایرانی / سنتکام بیانیه صادر کرد
ترامپ برای قتل این فرد دستور مستقیم داد
ادعای عجیب سی ان ان درباره اقدام ایران برای حفظ اورانیومهای غنیشده
مهر تایید مقام آمریکایی بر توافق ایران و آمریکا + جزئیات
آمار دانشجویان هرسال کمتر از پارسال/ چرا دانشگاهها خلوت تر شده اند؟
بازگشایی دانشگاه شریف از امروز
با یک آرایش حرفه ای لب های تان را برجسته و زیبا کنید
سقوط سنگین قیمت خودروهای مونتاژی؛ حباب بازار در حال تخلیه است؟
نیمار غایب بزرگ بازی برزیل مقابل مراکش
هنرمند معروف درگذشت/ شوک بزرگ به دنیای هنر+ عکس
هشدار تازه درباره تب زمین؛ نقش مشترک النینو و تغییرات اقلیم
پیشرفت دوجانبه والیبال ایران؛ صعود در رنکینگ جهانی و لیگ ملتها
پشت پرده فروش داروی ۵۵ میلیونی چیست؟/ هشدار درباره ابهامات بازار مجازی دارو
رایگان شدن مترو و اتوبوس میتواند ترافیک و آلودگی تهران را کاهش دهد
پروندهای متفاوت از بیرانوند/ استیناف این بار عجله دارد؟
حاشیه در تمرین ملیپوشان ایران / اینفلوئنسر آمریکایی با پرچم کشورمان دیده شد
وضعیت هوای فردا / هشدار هواشناسی در ۷ استان صادر شد
ثبتنام سرویس مدارس برای سال تحصیلی جدید آغاز شد
هزینه رایگان شدن مترو و اتوبوس از کجا تأمین میشود؟
پیشبینی بازار سهام امروز شنبه ۲۳ خرداد ۱۴۰۵ | ادامه رشد تدریجی و سهممحور
جزئیات هفتمین عرضه اولیه سال مشخص شد
رشد تاریخی بورس تهران / شاخص کل ۵.۳۶ درصد بالا رفت
قیمت ارزهای دیجیتال امروز شنبه ۲۳ خرداد ۱۴۰۵ / اعتماد به ریپل سقوط کرد
بیمه اجتماعی برای بیش از ۳ هزار زن سرپرست خانوار در تهران
بررسی چالشها و راهکارهای ارتقای خدمات ناباروری در فارس
مردان بیشتر از زنان درگیر بیماری میشوند
اگر بعد از تفاهم ۶۰ روزه با آمریکا به توافق نهایی نرسیم چه خواهد شد؟
شنیده شدن صدای انفجار در هرمزگان / حملات آمریکا آغاز شد؟
واکنش رسمی امارات به ادعای انتقال منابع مالی به ایران
فرانسه خواستار امضای توافق صلح میان ایران و آمریکا شد
شمارش معکوس برای دور پنجم مذاکرات لبنان و اسرائیل/ آتش بس از سر گرفته می شود؟
مغز انسان، پردازنده فوقالعادهای است که میتواند دانش موجود، مانند خاطرات و تجربیات قدیمی را دریافت و آن را با اطلاعات جدید ترکیب تا به نتیجهگیری و تصمیمگیریهای حیاتی برای هدایت زندگی روزمره کمک کند.
یک متخصص تغذیه، ضمن رد شایعات مضر بودن مصرف جگر مرغ برای سالمندان، بر فواید چشمگیر مصرف متعادل آن تأکید کرد.
با وجودی که برای بسیاری از زنان در دوران یائسگی وعده های غذایی ثابت می ماند، اما وزن آنها همچنان بالا می رود.
در شرایط بحرانی احساسات و افکار منفی سلامت روانی افراد را تهدید میکند.
سالها جهان با بیماریهای روانی مواجه است و آن را در بیماریهایی پنهان میکند که قابل اندازهگیریتر و فوریتربه نظر میرسند اما اکنون دادهها نمایان شدند و دیگر نمیتوان از آنها چشمپوشی کرد.
اضطراب در دوران نوجوانی تجربهای نسبتاً رایج است و به دلیل تغییرات جسمی، ذهنی و اجتماعی این دوره بروز میکند. هرچند اضطراب خفیف واکنشی طبیعی به فشارهای زندگی است، اما اگر شدید یا مداوم شود میتواند بر تحصیل، روابط اجتماعی و سلامت روان نوجوان اثر منفی بگذارد.
نوشیدن آب سرد بلافاصله پس از صرف غذا یکی از موضوعاتی است که همواره در میان مردم با باورهای مختلف و گاه متناقض همراه بوده و این پرسش را ایجاد کرده که آیا این عادت روزمره میتواند برای سلامت بدن مضر باشد یا خیر.
بسیاری تصور میکنند همه میوهها از نظر میزان قند طبیعی یکسان هستند، اما واقعیت این است که بعضی میوهها فروکتوز بسیار بیشتری دارند و میتوانند در برخی افراد باعث نفخ، دلدرد یا افزایش دریافت قند شوند. در این گزارش، میوههایی را میشناسید که بیشترین و کمترین میزان فروکتوز را دارند.
این پژوهش تأکید میکند کیفیت رابطه عاطفی تنها یک موضوع شخصی یا احساسی نیست، بلکه عاملی مهم در ارتقای سلامت عمومی افراد به شمار میرود؛ عاملی که میتواند از کیفیت خواب شبانه تا آرامش روانی روزانه، زندگی زوجها را تحت تأثیر قرار دهد. اما کلید طلایی داشتن یک زندگی پر از آرامش و موفق چیست؟
ذهن ما با سیل بیپایانی از اطلاعات، اعلانها، استرسها و وظایف روبهروست، حفظ تمرکز به یکی از بزرگترین چالشهای روزمره تبدیل شده است. شاید بارها برایتان پیش آمده باشد که قصد انجام کاری را داشتهاید، اما چند دقیقه بعد متوجه میشوید ذهنتان به چند جهت کشیده شده و بازدهیتان به شدت کاهش یافته است.
پس از پایان بحران، بسیاری از افراد حتی با وجود بازگشت به زندگی روزمره، دچار بیانگیزگی عمیق میشوند. این حالت با احساس پوچی، عدم علاقه به کار و فعالیتهای قبلی، خستگی مداوم و از دست دادن حس هدفمندی همراه است. مغز که مدتها در شرایط تنش شدید و بقا قرار داشته، پس از بحران وارد یک مرحله از بی انگیزشی میشود.
تحقیقات جدید نشان میدهد ترکیب بادام و شکلات تلخ ممکن است اثرات مثبتی بر کاهش کلسترول بد و بهبود سلامت قلب داشته باشد، البته در صورت مصرف متعادل.