• امروز : چهارشنبه, ۹ اردیبهشت , ۱۴۰۵
  • برابر با : Wednesday - 29 April - 2026
امروز 60

تیتر به‌روزترین اخبار

دوران سلطه غول‌های خودروسازی به پایان رسیده ؛ قدرت در دستان چین؟ هرگونه مذاکره با دشمن بر اساس 10 ماده مورد تائید رهبر معظم انقلاب است رونمایی از ترجمه فارسی خطبه‌ای از امام رضا(ع) با قدمتی 250 ساله شهید لاریجانی؛ تجسم عقلانیت انقلابی، ولایت‌مداری و صبر نجیبانه بازسازی 24 پل تخریب‌شده از جنگ تحمیلی سوم در کمتر از 48 ساعت نهایی‌سازی طرح جامع منطقه آزاد تا پایان خردادماه ناگفته‌هایی از مجروحیت حسین محمدی در پای لانچر‌ و عملیات نجات در ملایر درصدد برگزاری جلسات غیررسمی مجازی مجلس هستیم بروجردی: تسلط بر تنگه هرمز را از دست نخواهیم داد/ مخازن موشکی پر است ناترازی انرژی در کیش صفر است ملت ایران زیر بار تهدید و فشار نمی‌رود استاندار همدان:گره‌گشایی از تولید شبانه روزی انجام می شود دیدار‌های تدارکاتی تیم ملی در ترکیه لغو شد/ علت چیست؟ مادر شهیدان سجادی به فرزندان شهیدش پیوست استوری متفاوت جورجینا از تفریحات کریستیانو رونالدو + عکس خطای دشمن درس فراموش‌نشدنی رزمندگان را به دنبال دارد حضور ایران در جام جهانی همچنان در ابهام / تصمیم فدراسیون چیست؟ آمریکا تهدیدی برای منطقه و خلیج‌فارس است واکنش پوتین به حملات اخیر اوکراین در خاک روسیه اذعان سیاستمداران آمریکایی به نشانه‌های افول ایالات متحده تاجرنیا: انتظار داریم بازیکنان خارجی پس از عادی شدن شرایط به تمرینات بازگردند هشدار هواشناسی برای بارندگی‌های گسترده در کشور/ کدام استان‌ها امروز بارانی هستند؟ استوری جدید رضاصادقی:من با افتخار ایرانی و مینابی‌ام جشن عشق در مسیر نور/ از میدان جمهوری تا حرم مطهر رضوی روسیه به اسرائیل هشدار داد قیمت محصولات نفتی ایران سر به فلک کشید/ مصوبه دولت کارگشاست؟ راه‌اندازی خط دریایی عمان برای 2000 شناور ملوانی استان بوشهر اقتدار امروز ایران نتیجه ایستادگی مردم است/مطیع فرمان رهبری هستیم روایت متفاوت دختر شهید از «هدیه شهادت»/ آخرین سفر پدر به مشهد رکوردزنی نیروگاه بیستون با تولید 242 میلیون کیلووات‌ساعت برق نماینده اهواز در مجلس: وعده جابه‌جایی شرکت کربن بلک اهواز عملی شود تعویض پرچم حرم رضوی در صبح میلاد ثامن الحجج(ع) دوران زورگویی آمریکا تمام شد/تا انتقام خون رهبر شهید در میدان می‌مانیم تجدید بیعت با آرمانهای انقلاب/لزوم بهره‌گیری از توانمندی‌ مدیریتی زنان فرماندار میناب: سلامت کودکان خط قرمز دولت است برگزاری رزمایش بزرگ جانفدا در دیواندره؛ نمایش همدلی مردمی در دهه کرامت فرماندار عسلویه: هم‌افزایی بین صنعت و جوامع محلی افزایش یابد ماجرای حشرات ریز دریاچه شهدای خلیج فارس چیست؟ جمع آوری ۶۰ معتاد متجاهر و کشف بیش از ۲۰۰ هزار قرص مخدر در دماوند امام رضا(ع) الگویی از دین اجتماعی ارائه داده است ورود قطره چکانی «پزشک خانواده» به شهرها بریتانیا سفیر ایران را احضار کرد/ ماجرا چیست؟ تصمیم جدید ترامپ درمورد جنگ با ایران/ سازمان سیا: این کار خطرناک است وحشت ترامپ از سلاح هسته‌ای ایران در پست جدیدش تازه‌ترین اقدام ترامپ علیه ایران/ آمریکا بیانیه جدید صادر کرد سخنگوی کاخ سفید: ما در حال مذاکره با ایران هستیم کنگره آمریکا به ترامپ مجوز جنگ می‌دهد یا آن را متوقف می‌کند؟/ مهلت ۶۰ روزه ترامپ رو به اتمام است وضعیت پس از توافق آمریکا و ایران چگونه خواهد بود؟/ گمانه‌زنی CNN درمورد توافق احتمالی پنالتی پرحرف‌وحدیث پاری‌سن‌ژرمن داستان شد! زلزله در اسرائیل؛ لاپید و بنت کار نتانیاهو را تمام می‌کنند؟

۳۰بهمن
فواید معجزه آسای موز برای بدن که نمی دانستید

فواید معجزه آسای موز برای بدن که نمی دانستید

موز به دلیل فیبر بالایی که دارد برای بیماران دیابتی مفید است. موز نارس همچنین حاوی نشاسته مقاوم است که نوعی فیبر غیرقابل هضم است.

۳۰بهمن
این غذاها ریسک ابتلای شما به بیماری‌های روانی را بالا می‌برند

این غذاها ریسک ابتلای شما به بیماری‌های روانی را بالا می‌برند

مصرف بالای غذاهای فوق‌فرآوری‌شده مانند نوشابه‌های شیرین، فست‌فود و تنقلات صنعتی می‌تواند با افزایش خطر افسردگی، اضطراب و اختلالات خوردن مرتبط باشد.

۳۰بهمن
به خاطر سلامت مغزتان هم که شده یادگیری را متوقف نکنید!

به خاطر سلامت مغزتان هم که شده یادگیری را متوقف نکنید!

این گفته مشهور است که پیری هر کسی زمانی فرا می‌رسد که یادگیری را متوقف کند و یافته‌های یک بررسی جدید شواهد به نفع این گفته به دست می‌دهد.

۲۷بهمن
وقتی اخبار خشم می‌سازند؛ چه باید کرد؟

وقتی اخبار خشم می‌سازند؛ چه باید کرد؟

در روزگاری که اخبار منفی، شایعات و بحران‌های پی‌درپی ذهن جامعه را محاصره کرده‌اند، خشم و استرس به واکنش‌های غالب بسیاری از افراد تبدیل شده است؛ واکنش‌هایی که اگر مدیریت نشوند، می‌توانند از تنش‌های درونی تا خشونت‌های اجتماعی امتداد یابند. کارشناسان حوزه روان‌شناسی و سوادرسانه‌ای هشدار می‌دهند که سبک زندگی ناسالم و مصرف بی‌ضابطه اخبار، سلامت روان فردی و جمعی را با تهدیدی جدی مواجه کرده است.

۲۶بهمن
اضطراب امتحانات این بلاها را سرتان می آورد/ با این تکنیک ها از شر استرس خلاص شوید

اضطراب امتحانات این بلاها را سرتان می آورد/ با این تکنیک ها از شر استرس خلاص شوید

روانشناس تربیتی و مدیر اولین مؤسسه فوق تخصصی روانشناسی در ایران گفت: با نزدیک شدن به ایام امتحانات، بسیاری از دانشجویان با پدیده‌ اضطراب و استرس دست و پنجه نرم می‌کنند. این هیجانات منفی، نه‌تنها بر سلامت روان، بلکه به‌طور مستقیم بر توانایی‌های علمی و عملکرد تحصیلی دانشجویان تأثیر می‌گذارد و موفقیت تحصیلی را با چالش مواجه می‌کند.

۲۶بهمن
بازی‌های آنلاین به‌طور همزمان این سه نیاز بنیادی روان را تامین می کنند!

بازی‌های آنلاین به‌طور همزمان این سه نیاز بنیادی روان را تامین می کنند!

یک روانشناس با تأکید بر اینکه بازی‌های آنلاین به‌خودی‌خود تهدیدی برای سلامت روان نیستند، گفت: بازی‌های آنلاین به‌طور همزمان سه نیاز بنیادی نظریه خودتعیین‌گری یعنی شایستگی، ارتباط و خودمختاری را فعال می‌کنند. اگر این نیازها در دنیای واقعی به‌خوبی تأمین نشود، احتمال پناه بردن افراطی به فضای بازی افزایش می‌یابد.

۲۴بهمن
این مواد غذایی سالم را باهم نخورید؛ مواد مغذی شان از بین  می رود!

این مواد غذایی سالم را باهم نخورید؛ مواد مغذی شان از بین می رود!

برخی ترکیب‌ها جذب مواد مغذی را افزایش می‌دهند و برخی دیگر، درست برعکس، مانع جذب آن‌ها می‌شوند. از قهوه کنار غلات صبحانه گرفته تا اسفناج همراه پنیر یا استیک با یک لیوان نوشیدنی الکلی، همگی می‌توانند رژیم غذایی سالم شما را بی‌اثر کنند.

۲۴بهمن
چطور از خودم مراقبت کنم وقتی همه چیز نگران کننده است؟/ اینفوگرافیک

چطور از خودم مراقبت کنم وقتی همه چیز نگران کننده است؟/ اینفوگرافیک

چطور از خودم مراقبت کنم وقتی همه چیز نگران کننده است؟

۲۴بهمن
اگر در روابط خود احساس خستگی، سوءاستفاده یا فشار می‌کنید، بخوانید

اگر در روابط خود احساس خستگی، سوءاستفاده یا فشار می‌کنید، بخوانید

اگر در روابط خود احساس خستگی، سوءاستفاده یا فشار می‌کنید، شاید زمان آن رسیده مرزهای شخصی خود را مشخص کنید.

۲۳بهمن
وقتی اخبار، دشمن پنهان‌ روان شما می شوند/ چگونه سلامت روان خود را در این شرایط حفظ کنیم؟

وقتی اخبار، دشمن پنهان‌ روان شما می شوند/ چگونه سلامت روان خود را در این شرایط حفظ کنیم؟

جنگ، هرگز خوب نیست. جنگ، فاجعه‌ای انسانی است که منجر به مرگ، آوارگی، ویرانی و آسیب‌های روانی عمیق می‌شود.

۲۳بهمن
وقتی اخبار، دشمن پنهان‌ روان شما می شوند/ چگونه سلامت روان خود را در این شرایط حفظ کنیم؟

وقتی اخبار، دشمن پنهان‌ روان شما می شوند/ چگونه سلامت روان خود را در این شرایط حفظ کنیم؟

جنگ، هرگز خوب نیست. جنگ، فاجعه‌ای انسانی است که منجر به مرگ، آوارگی، ویرانی و آسیب‌های روانی عمیق می‌شود.

۲۳بهمن
تیزبینی ذهنی با باهوش بودن متفاوت است!/ تیزبینی ذهنی تان را اینگونه بالا ببرید

تیزبینی ذهنی با باهوش بودن متفاوت است!/ تیزبینی ذهنی تان را اینگونه بالا ببرید

نتایج تحقیقات دانشگاه «تورنتو اسکاربرو» کانادا نشان داد، وقتی افراد از نظر ذهنی هوشیارتر از حد معمول هستند، می‌توانند بهره‌وری روزانه در محیط کار را حدود ۳۰ تا ۴۰ دقیقه افزایش دهند.