هشدار درباره شببیداریهای کنکوری؛ افت یادگیری در کمین دانشآموزان
مناجات و توسل به امام زمان(عج) در سوگ رهبر شهید انقلاب
سرلشکر عبدالهی: دنیا به زودی طنین پیروزی ایران را خواهد شنید
یک اقتصاددان: بازسازی در پساجنگ، فقط تأمین مالی نیست
روانبخش: راه پیروزی ایران در برابر دشمن، مقاومت و افزایش تابآوری است
انتصاب مدیران جدید معاونت امور مجلس ریاست جمهوری
مهاجرانی: «لامرد» نام زخمی است که بر وجدان بشر نشسته است
معمای مذاکرات؛ واشنگتن نیازمند توافق است یا تهران؟
آملی لاریجانی: خون مطهر شهدا منجر به تقویت وحدت ملی شد
نامهای به یاد پدر شهید؛ اهدای انگشتر به فرزند شهید سید مصطفی میرغفاری
فردا جلسه وبیناری مجلس با وزرای علوم و آموزش و پرورش برگزار میشود
پیام تسلیت قالیباف در پی درگذشت پدر نماینده مبارکه
امضای تفاهم، پایان راه نیست؛ مذاکرات در پیچ دشوار اعتماد
ملت ایران با فرهنگ عاشورا نقشههای دشمن را ناکام گذاشت
کاسبان جنگ | روسیه چگونه از بحران ایران و آمریکا نفع میبرد؟
مخالفت رسمی حزبالله لبنان با ادامه مذاکرات / ماجرا چیست؟
ادعای رویترز درباره امضای توافقنامه صلح ایران و آمریکا + جزئیات
خط و نشان روسیه برای ناتو / پوتین رسما تهدید کرد
توضیحات وزیر خزانهداری آمریکا درباره توافق با ایران
حمله آمریکا به پهپادهای ایرانی / سنتکام بیانیه صادر کرد
ترامپ برای قتل این فرد دستور مستقیم داد
ادعای عجیب سی ان ان درباره اقدام ایران برای حفظ اورانیومهای غنیشده
مهر تایید مقام آمریکایی بر توافق ایران و آمریکا + جزئیات
آمار دانشجویان هرسال کمتر از پارسال/ چرا دانشگاهها خلوت تر شده اند؟
بازگشایی دانشگاه شریف از امروز
با یک آرایش حرفه ای لب های تان را برجسته و زیبا کنید
سقوط سنگین قیمت خودروهای مونتاژی؛ حباب بازار در حال تخلیه است؟
نیمار غایب بزرگ بازی برزیل مقابل مراکش
هنرمند معروف درگذشت/ شوک بزرگ به دنیای هنر+ عکس
هشدار تازه درباره تب زمین؛ نقش مشترک النینو و تغییرات اقلیم
پیشرفت دوجانبه والیبال ایران؛ صعود در رنکینگ جهانی و لیگ ملتها
پشت پرده فروش داروی ۵۵ میلیونی چیست؟/ هشدار درباره ابهامات بازار مجازی دارو
رایگان شدن مترو و اتوبوس میتواند ترافیک و آلودگی تهران را کاهش دهد
پروندهای متفاوت از بیرانوند/ استیناف این بار عجله دارد؟
حاشیه در تمرین ملیپوشان ایران / اینفلوئنسر آمریکایی با پرچم کشورمان دیده شد
وضعیت هوای فردا / هشدار هواشناسی در ۷ استان صادر شد
ثبتنام سرویس مدارس برای سال تحصیلی جدید آغاز شد
هزینه رایگان شدن مترو و اتوبوس از کجا تأمین میشود؟
پیشبینی بازار سهام امروز شنبه ۲۳ خرداد ۱۴۰۵ | ادامه رشد تدریجی و سهممحور
جزئیات هفتمین عرضه اولیه سال مشخص شد
رشد تاریخی بورس تهران / شاخص کل ۵.۳۶ درصد بالا رفت
قیمت ارزهای دیجیتال امروز شنبه ۲۳ خرداد ۱۴۰۵ / اعتماد به ریپل سقوط کرد
بیمه اجتماعی برای بیش از ۳ هزار زن سرپرست خانوار در تهران
بررسی چالشها و راهکارهای ارتقای خدمات ناباروری در فارس
مردان بیشتر از زنان درگیر بیماری میشوند
اگر بعد از تفاهم ۶۰ روزه با آمریکا به توافق نهایی نرسیم چه خواهد شد؟
شنیده شدن صدای انفجار در هرمزگان / حملات آمریکا آغاز شد؟
واکنش رسمی امارات به ادعای انتقال منابع مالی به ایران
فرانسه خواستار امضای توافق صلح میان ایران و آمریکا شد
شمارش معکوس برای دور پنجم مذاکرات لبنان و اسرائیل/ آتش بس از سر گرفته می شود؟
اگر هدف شما سلامت روده است، به جای وسواس روی ساعت خوردن، روی عادت روزانه مصرف ماست تمرکز کنید. استمرار مصرف همراه با انتخاب نوع مناسب و ترکیب با فیبر، مهمترین راز بهرهمندی از فواید آن است.
بادمجان حاوی پروتئینهایی است که میتوانند به عنوان آلرژن عمل کنند و هرچند آلرژی به بادمجان نادر است، اما وجود دارد. این حساسیت مثل بسیاری ازآلرژیهای غذایی دیگر به دلیل واکنش سیستم ایمنی بدن به پروتئینهای خاص موجود در بادمجان ایجاد میشود.
رمضان، ماه تعادل میان جسم و روح است. انتخابهای هوشمندانه مواد غذایی برای سحر و افطار کمک میکند روزهداری سالم، پایدار و پرانرژی داشته باشید.
به گفته یک کارشناس تغذیه، شیر برنج و فرنی را میتوان در حجم کم و حدود نصف لیوان و فقط در وعده افطار یا پس از آن و نه در وعده سحر مصرف کرد و مصرف هر روزه آن توصیه نمیشود.
تیرامین در حقیقت فرزند اسید آمینهای به نام تیروزین (Tyrosine) است. این ماده زمانی پدید میآید که مواد غذایی حاوی پروتئین در معرض زمان، تخمیر یا فعالیت باکتریایی قرار میگیرند. در طی این فرآیند، اسیدهای آمینه شکسته شده و تیرامین آزاد میشود.
تحقیقات نشان میدهد که انجام بازی میتواند بزرگسالان را شادتر کند و منجر به استرس کمتری برای آنها شود.
اصول تغذیه ای در روزه داری سالم را در اینفوگرافیک زیر بخوانید.
اگر قهوه یا نوشیدنیهای انرژیزا بخش ثابت روز شماست، شاید بد نباشد بدانید که مصرف زیاد کافئین میتواند بر تعادل منیزیم بدن اثر بگذارد؛ ماده معدنی مهمی که نقش کلیدی در عملکرد عضلات و اعصاب دارد.
ماست سالهاست بهعنوان یکی از بهترین غذاها برای سلامت دستگاه گوارش شناخته میشود. اما سؤال رایج این است: بهترین زمان خوردن ماست چه موقع است؟ صبح؟ شب؟ با معده خالی؟
با آغاز رمضان، عطر آشهای نذری، شیرینیهای سنتی و نانهای محلی در شهرهای مختلف ایران میپیچد؛ طعمهایی که بخشی از حافظه جمعی مردماند. با وجود تنوع گسترده خوراکهای رمضانی در استانهای مختلف، تنها بخشی از این میراث خوراک ایرانی در فهرست آثار ناملموس کشور ثبت شده و ثبت جهانی آیین افطار، بار دیگر ضرورت توجه به این سنتهای خوراکی را یادآور میشود.
کارشناسان سلامت می گویند کمبود 3 ویتامین کلیدی تفاوت میان یک ذهن شفاف و یک روز پر از اضطراب را رقم می زند. در این مقاله، نقش این ویتامین ها در تقویت حافظه و خلق و خو را بخوانید.