معاون اجرایی رئیس جمهور وارد ایلام شد
بازدید معاون اجرایی رئیسجمهور از پروژههای کلیدی راهسازی در ایلام
قائم پناه: پیگیری مصوبات سفر رئیس جمهور هدف سفر به استان ایلام است
خطوط قرمز ایران در مذاکرات رعایت خواهد شد؛ وحدت ملی باید حفظ شود
عزیزی: عصر زیر پا گذاشتن حقوق ملت ایران تمام شده است
کنشگران سیاسی و اجتماعی کشور در کنار هم پشت سر رهبری کشور بایستند
عراقچی:جامجهانی میتواند نمادی از پیوندهای فرهنگی فراتر از سیاست باشد
انتخابات شوراها در اولین فرصت پس از فراهم شدن شرایط برگزار میشود
میداندار؛ حکایت فرماندهی که بر صاعقه ها فرمان می دهد!
نشست همفکری نماینده ویژه در امور چین با اتاق بازرگانی ایران
مذاکرات پیچیده با تدبیر رهبر معظم انقلاب به پذیرش مطالبات ایران رسید
تفاهمنامه نباید به تصویب مجلس برسد؛ ایران دانش هستهای را رها نمیکند
پزشکیان: دولت مأموریت خود در حوزه سلامت را متوقف نمیکند
اقتصاد شفاف و آبادانی شهر؛پیوند رضایت عمومی با توان دفاعی برابر دشمن
دستگاه ابی عبدالله فوق فقه است؛ پاسخ امام رضا به التماس دعا یک شیعه
آغاز پویش ملی هدیه یک کاشی از حرم امام حسین(ع) به رهبر شهید
از پخت نذری تا سوگواری؛ اهل بیت برای زنده نگه داشتن عاشورا چه کردند؟
ظرفیت محرم در ترویج نهضت «تکثیر جلسات خانگی قرآن»
فوری / دستور ترامپ برای افزایش تولید مهمات جنگی
چرا تعداد افرادی که به آموزش زبان انگلیسی علاقه دارند بیشتر شده؟
تجارت با اضطراب والدین؛ چگونه «صنعت آموزش» جیب خانوادهها را خالی میکند؟
فضاآرایی مشهد در سوگ امام حسین علیه السلام و بدرقه رهبر شهید
آخرین وضعیت ویزای باطل شده طارمی و ترابی
ترکیب تیم ملی کشتی فرنگی در مسابقات جهانی ۲۰۲۶ + عکس
درخشش امباپه در جام جهانی/ فرانسه با کامبک درخشان سنگال را شکست داد
غذاهای مناسب برای فصل تابستان / در ماههای گرم چه غذایی بخوریم؟
۱۰ واقعیت باورنکردنی درباره مثلث برمودا / اسرارآمیزترین منطقه جهان کجاست؟
۷ عادی صبحگاهی زوجهای خوشبخت / جزئیات کوچکی که رابطه را قویتر میکند
مسی برترین گلزن تاریخ جام جهانی شد
تصویر شگفت انگیز ناسا از زیباییهای زحل+ عکس
پیشبینی بازار سرمایه امروز چهارشنبه ۲۷ خرداد ۱۴۰۵ | ورود پول حقیقی به میزان بهمن و اسفند ۹۸
آمادهباش پلیس راه در تعطیلات / جزئیات محدودیتهای تردد پایان هفته اعلام شد
ویزای آمریکا برای ترابی صادر شد
بورس تهران در مسیر رکوردشکنی / ارزش معاملات به ۵۴ همت رسید
ماجرای مجوز آثار «قیصر» در عید غدیر و پرواز همای برای تیم ملی
عرضه اولیه تازه در بازار سهام / کشت و صنعت هلال وارد بورس میشود
آتشسوزی جنگلهای گناوهلری مهار شد+تصاویر
چراغ سبز مشروط برای بازگشت سهام عدالت / تصمیم جدید شورای عالی بورس خبرساز شد
چرا تجربه ایران برای آمریکا سنگینتر از ویتنام است؟
دستمزد داوران جام جهانی ۲۰۲۶ چقدر است؟
تصمیم جدید برای شهریه مدارس / جزئیات افزایش شهریه مدارس غیردولتی اعلام شد
عرضه تجهیزات تجدیدپذیر در بورس کالا در چه مرحلهای است؟
توسعه پرورش ماهیان خاویاری در 22 استان/ایران بهترین خاویار را دارد
123 هکتار از اراضی ملی استان بوشهر از تصرف سودجویان خارج شد
روایت تکاندهنده جانباز 70 درصد دفاع مقدس از «شهدای بیسر»
انصاری: محیط زیست از 19 میلیون هکتار عرصه ایران حفاظت میکند
سرکنسول ایران در قندهار: رفع موانع مرزی شرط جهش تجارت با افغانستان است
توقیف خودروی سردار آزمون در کرمان
زیباترین نذر یک مادر/ روایتی از 40 سال اهدای خون بانوی خرمآبادی
چرا شهید سلامی را باید فراتر از یک فرمانده نظامی شناخت؟
متخصصان تغذیه هشدار میدهند برخی از محبوبترین گزینههای صبحانه مانند بارهای آماده، غلات شیرین و آبمیوههای صنعتی، به دلیل قند افزوده بالا و فیبر کم، میتوانند سلامت روده را به شدت به خطر بیندازند. در این گزارش، بدترین انتخابها و جایگزینهای سالم و ساده آنها را مرور میکنیم.
به این موضوع خیلی فکر میکردم که چرا گاهی تشخیص رؤیاهای واقعی دشوار شده است. ممکن است وقت و انرژی خود را روی هدفی بگذاریم، اما بعد از مدتی متوجه شویم که اشتباه کردهایم؛ یا رؤیایی را مدتها در ذهن خود پرورانده باشیم، اما وقتی در واقعیت میبینیم، دیگر آن را دوست نداشته باشیم. تا اینکه با مفهومی آشنا شدم که سالوادور مینوچین، خانوادهدرمانگر آرژانتینی، بهطور مفصل درباره آن صحبت کرده است.
یکی از ریشههای این رفتار، پدیدهای است که روانشناسان آن را «مقایسهٔ اجتماعی رو به بالا» (upward social comparison) مینامند. در این حالت، فرد با مشاهدهٔ موفقیت یا دارایی دیگران احساس تهدید میکند، نه الهام. بهجای آنکه موفقیت دیگری را انگیزهای برای رشد ببیند، آن را شاهدی بر شکست خود میپندارد.
پژوهشها و تجربههای فردی نشان میدهد بسیاری از قضاوتهای اجتماعی در چند ثانیه شکل میگیرند.
تغییر ساده در نحوه راه رفتن میتواند نحوه برخورد افراد با استرس را متحول کند.
عضو هئیت علمی دانشگاه علوم پزشکی همدان ضمن اشاره به خطاهای نرمافزارهای کالریسنجی، گفت: کالری شماری باعث اشتغال ذهنی، وسواس فکری، کمالگرایی و استرس میشود و حس غذا خوردن شهودی را از بین میبرد. در بلندمدت فرد را وارد چرخه بیقیدی غذایی و پرخوری بیشتر میکند.
یک مطالعه تازه نشان میدهد مصرف روزانه سه تا چهار فنجان قهوه ممکن است روند پیری زیستی را در افراد مبتلا به اختلالات شدید روانی کُندتر کند.
تغییر ساده در نحوه راه رفتن میتواند نحوه برخورد افراد با استرس را متحول کند.
مبارزه با فرسودگی شغلی یا افسردگی میتواند به تنهایی دشوار باشد. گر چه این دو مشکل از جهاتی شبیه هم هستند اما در عین حال بسیار هم متفاوت هستند.
متخصصان تغذیه و سلامت می گویند سبزیجاتی مانند بروکلی به دلیل داشتن ترکیبی منحصربهفرد از آنتیاکسیدانها، سولفورافان و فولات میتوانند با کاهش التهاب و استرس اکسیداتیو، در کاهش خطر ابتلا به آلزایمر نقش مهمی داشته باشند؛ نقشی که در کنار ورزش، خواب باکیفیت و تغذیه سالم اهمیت بیشتری پیدا میکند.
بسیاری از زوجین نمیدانند چه زمانی همسرشان دچار احساس کمبود محبت است لمس انسان یکی از جنبه های ضروری پیوند و ارتباطات اجتماعی است.
به گفته یک متخصص تغذیه، اگرچه تغذیه نمیتواند آسیبهای کبدی را به طور کامل بهبود بخشد، اما انتخابهای تغذیهای هوشمندانه میتواند به کاهش التهاب و کند شدن پیشرفت بیماریهای کبدی کمک کند.