• امروز : چهارشنبه, ۹ اردیبهشت , ۱۴۰۵
  • برابر با : Wednesday - 29 April - 2026
امروز 79

تیتر به‌روزترین اخبار

طرز تهیه ترشی برگ مو نجات ۴ هزار مددجو پیش از حمله موشکی توسط ستاد مبارزه با مواد مخدر چهره انسانی دین؛ نگاهی نو به اخلاق اجتماعی امام رضا (ع) پیام رئیس سازمان بهزیستی به مناسبت روز روانشناس و مشاور کتاب «رازهای تندرستان» رونمایی شد؛ پژوهشی درباره یک جشن کهن حضور امام رضا(ع) در ایران نقطه عطف تثبیت تشیع و تحول فرهنگی جهان اسلام آغاز طرح «یادمان ۱۶۸ شکوفه میناب» و «یادمان دختران لامرد» در خرم‌آباد شش گام مهم برای فرزند پروری بهتر آخرین قیمت سکه، نیم‌سکه و ربع‌سکه امروز چهارشنبه ۹ اردیبهشت ۱۴۰۵ آخرین قیمت سکه و طلا امروز چهارشنبه ۹ اردیبهشت ۱۴۰۵ + جدول برنامه وزارت بهداشت برای افزایش روانشناس در نظام سلامت ۲۱۶ مادر داوطلب شیر اهدا کردند رد درخواست عجیب نتانیاهو در دادگاه اسرائیل / برکناری نتانیاهو نزدیک است؟ مدل موی لیر برای موی کوتاه و بلند توضیحات معاون موساد درباره طرح اسرائیل برای حمله زمینی به ایران فوری / تصمیم نهایی ترامپ درباره ایران لو رفت طعنه معنادار پادشاه انگلیس به ترامپ / اگر ما نبودیم … شوخی عجیب ترامپ با مادرش در حضور پادشاه انگلیس! / مادرم روی چارلز کراش داشت، باورتان می‌شود؟ میراث رهبر شهید برای کارگران؛ بازخوانی دغدغه‌های امام مستضعفان دوران سلطه غول‌های خودروسازی به پایان رسیده ؛ قدرت در دستان چین؟ هرگونه مذاکره با دشمن بر اساس 10 ماده مورد تائید رهبر معظم انقلاب است رونمایی از ترجمه فارسی خطبه‌ای از امام رضا(ع) با قدمتی 250 ساله شهید لاریجانی؛ تجسم عقلانیت انقلابی، ولایت‌مداری و صبر نجیبانه بازسازی 24 پل تخریب‌شده از جنگ تحمیلی سوم در کمتر از 48 ساعت نهایی‌سازی طرح جامع منطقه آزاد تا پایان خردادماه ناگفته‌هایی از مجروحیت حسین محمدی در پای لانچر‌ و عملیات نجات در ملایر درصدد برگزاری جلسات غیررسمی مجازی مجلس هستیم بروجردی: تسلط بر تنگه هرمز را از دست نخواهیم داد/ مخازن موشکی پر است ناترازی انرژی در کیش صفر است ملت ایران زیر بار تهدید و فشار نمی‌رود استاندار همدان:گره‌گشایی از تولید شبانه روزی انجام می شود دیدار‌های تدارکاتی تیم ملی در ترکیه لغو شد/ علت چیست؟ مادر شهیدان سجادی به فرزندان شهیدش پیوست استوری متفاوت جورجینا از تفریحات کریستیانو رونالدو + عکس خطای دشمن درس فراموش‌نشدنی رزمندگان را به دنبال دارد حضور ایران در جام جهانی همچنان در ابهام / تصمیم فدراسیون چیست؟ آمریکا تهدیدی برای منطقه و خلیج‌فارس است واکنش پوتین به حملات اخیر اوکراین در خاک روسیه اذعان سیاستمداران آمریکایی به نشانه‌های افول ایالات متحده تاجرنیا: انتظار داریم بازیکنان خارجی پس از عادی شدن شرایط به تمرینات بازگردند هشدار هواشناسی برای بارندگی‌های گسترده در کشور/ کدام استان‌ها امروز بارانی هستند؟ استوری جدید رضاصادقی:من با افتخار ایرانی و مینابی‌ام جشن عشق در مسیر نور/ از میدان جمهوری تا حرم مطهر رضوی روسیه به اسرائیل هشدار داد قیمت محصولات نفتی ایران سر به فلک کشید/ مصوبه دولت کارگشاست؟ راه‌اندازی خط دریایی عمان برای 2000 شناور ملوانی استان بوشهر اقتدار امروز ایران نتیجه ایستادگی مردم است/مطیع فرمان رهبری هستیم روایت متفاوت دختر شهید از «هدیه شهادت»/ آخرین سفر پدر به مشهد رکوردزنی نیروگاه بیستون با تولید 242 میلیون کیلووات‌ساعت برق نماینده اهواز در مجلس: وعده جابه‌جایی شرکت کربن بلک اهواز عملی شود

۰۴دی
چای سبز فشار خون را پائین می آورد؟؛ شواهد علمی چه می گوید؟

چای سبز فشار خون را پائین می آورد؟؛ شواهد علمی چه می گوید؟

ترکیبات گیاهی موجود در چای سبز می‌توانند به شل شدن رگ‌های خونی و کاهش التهاب کمک کنند و در نتیجه، فشار خون را اندکی پایین بیاورند.

۳۰آذر
چند توصیه تغذیه‌ای برای دورهمی های شب یلدا

چند توصیه تغذیه‌ای برای دورهمی های شب یلدا

عضو هیات علمی گروه تغذیه دانشگاه علوم پزشکی شیراز، بر انتخاب هوشمندانه مواد غذایی برای دورهمی‌های شب یلدا و پرهیز از مصرف تنقلات پرقند و پرنمک تاکید کرد.

۳۰آذر
آسیبی که رنگ های خوراکی مصنوعی به رفتار و سلامت کودکان می زنند

آسیبی که رنگ های خوراکی مصنوعی به رفتار و سلامت کودکان می زنند

محققان دریافتند که رنگ‌های غذایی مصنوعی به‌طور گسترده در غذاهای بسته‌بندی شده استفاده می‌شوند و به‌ دلیل جذب نسبی بالاتر و آسیب‌پذیری رشدی، به‌طور نامتناسبی بر کودکان تاثیرگذار هستند.

۳۰آذر
خوراکی ها و نوشیدنی های مفید و توصیه شده برای روزهای سرد زمستان

خوراکی ها و نوشیدنی های مفید و توصیه شده برای روزهای سرد زمستان

با آغاز فصل سرما، تغذیه‌ مناسب نقش موثری در حفظ سلامت، انرژی و عملکرد بدن دارد؛ کارشناسان تغذیه توصیه می‌کنند در روزهای سرد، مصرف غذاهای گرم، مغذی و سرشار از مواد مفید را در برنامه غذایی خود بگنجانید تا علاوه بر تنظیم دمای بدن، سیستم ایمنی تقویت شود.

۳۰آذر
استراحت کردن در تعطیلات، شما را بازیابی نمی‌کند؟ بخوانید

استراحت کردن در تعطیلات، شما را بازیابی نمی‌کند؟ بخوانید

روزهای تعطیلات اغلب به عنوان یک چشم‌انداز ایده‌آل برای استراحت در نظر گرفته می‌شود و تصاویری از نوشیدنی‌های گرم و اوقات خوش با عزیزان را تداعی می‌کند، اما بسیاری از مردم در ایام تعطیلات، یا برای استراحت کردن مشکل دارند یا پس از آن احساس خوبی ندارند.

۳۰آذر
فواید آئین شب یلدا از نظر روانشناسی

فواید آئین شب یلدا از نظر روانشناسی

مدیر مرکز مشاوره دانشگاه علوم پزشکی مشهد به مناسبت فرارسیدن شب یلدا و دید و بازدیدهایی که در این شب انجام میشود به آثار مثبت این سنت دیرینه اشاره کرد و گفت: شب یلدا با گردهمایی‌های خانوادگی و فعالیت‌های اجتماعی، فرصت مناسبی برای کاهش استرس و اضطراب فراهم می‌کند و علاوه بر اهمیت فرهنگی این آیین قدیمی، در تقویت سلامت روان و ایجاد احساس تعلق خانوادگی نیز نقش موثری دارد.

۲۸آذر

ریشه های روانی زیاد شدن خشونت و افراطی گری در جامعه دقیقا چیست؟

 خشونت و افراطی‌گری به رفتارهایی گفته می‌شود که در آن‌ها مرز گفت‌وگو و تحمل از بین می‌رود و واکنش‌های هیجانی جایگزین عقلانیت می‌شود. این پدیده‌ها تنها به درگیری‌های فیزیکی محدود نیستند و می‌توانند در قالب خشونت کلامی، طرد اجتماعی، تعصب و رفتارهای افراطی در نگرش و تصمیم‌گیری بروز پیدا کنند.

۲۷آذر
آسیبی که نوشیدن یک فنجان هات چاکلت به سلامت استخوان ها وارد می کند

آسیبی که نوشیدن یک فنجان هات چاکلت به سلامت استخوان ها وارد می کند

با وجود گرما و حس دلنشینی که نوشیدن یک فنجان شکلات داغ در فصل سرما به همراه دارد، متخصصان ارتوپد هشدار می‌دهند مصرف مداوم این نوشیدنیِ پُر شکر می‌تواند سلامت استخوان‌ها را به خطر بیندازد؛ به‌ویژه زمانی که به‌اشتباه به‌ عنوان منبعی از کلسیم تلقی می‌شود.

۲۷آذر

دیابتی‌ها می توانند شکر قهوه‌ای بخورند؟/ نبات چطور؟

به گفته یک درمانگر دیابت و چاقی، خیلی‌ها فکر می‌کنند چون نبات یا شکر قهوه‌ ای ظاهر طبیعی‌ تری دارند و در فروشگاه‌های سلامت محور با گرایش طب سنتی عرضه می‌شوند پس سالم‌ ترند و برای بیماران چاق و مبتلا به دیابت قابل توصیه و مجازند. اما واقعیت آن قدرها هم که فکر می‌کنید ساده و شیرین نیست!

۲۷آذر
با این تکنیک ها مغزتان را از گذشته رها کنید و آینده‌ای تازه بسازید

با این تکنیک ها مغزتان را از گذشته رها کنید و آینده‌ای تازه بسازید

چرا با وجود آگاهی، تمرین و تلاش، باز هم به الگوهای قدیمی برمی‌گردیم؟ دکتر جو دیسپنزا، عصب‌پژوه و نویسنده پرفروش، می‌گوید پاسخ این سؤال در جایی عمیق‌تر از اراده است: در سیم‌کشی مغز و حافظه‌ی بدن.

۲۳آذر
تفاوت فلفل دلمه ای نر و ماده در چیست؟/ فلفل دلمه ای نر برای پخت و پز بهتر است یا ماده ؟

تفاوت فلفل دلمه ای نر و ماده در چیست؟/ فلفل دلمه ای نر برای پخت و پز بهتر است یا ماده ؟

فلفل دلمه‌ای از سبزیجات پرطرفدار و سرشار از ویتامین است که نقش مهمی در سلامت بدن دارد. اما جالب است بدانید همه فلفل دلمه‌ای‌ها یکسان نیستند. تفاوت فلفل دلمه‌ای نر و ماده، از طعم و میزان تخم گرفته تا کاربرد در آشپزی و سالاد، نکته‌ای مهم برای خرید هوشمندانه است.

۲۳آذر
مصرف داروهای روان‌پزشکی را چه مدت باید ادامه دهیم؟+ عوارض داروها

مصرف داروهای روان‌پزشکی را چه مدت باید ادامه دهیم؟+ عوارض داروها

متخصص روان‌پزشکی و فلوشیپ بیماری‌های روان‌تنی گفت: برخی افراد تصور می‌کنند داروهای روانپزشکی، خواب‌آور، چاق‌کننده یا حتی اعتیادآور است، در حالی که این داروها مانند سایر داروهای پزشکی ممکن است عوارضی داشته باشند، اما عوارض ذکر شده به صورت ثابت و دائمی در تمام داروها وجود ندارد.