• امروز : چهارشنبه, ۹ اردیبهشت , ۱۴۰۵
  • برابر با : Wednesday - 29 April - 2026
امروز 79

تیتر به‌روزترین اخبار

طرز تهیه ترشی برگ مو نجات ۴ هزار مددجو پیش از حمله موشکی توسط ستاد مبارزه با مواد مخدر چهره انسانی دین؛ نگاهی نو به اخلاق اجتماعی امام رضا (ع) پیام رئیس سازمان بهزیستی به مناسبت روز روانشناس و مشاور کتاب «رازهای تندرستان» رونمایی شد؛ پژوهشی درباره یک جشن کهن حضور امام رضا(ع) در ایران نقطه عطف تثبیت تشیع و تحول فرهنگی جهان اسلام آغاز طرح «یادمان ۱۶۸ شکوفه میناب» و «یادمان دختران لامرد» در خرم‌آباد شش گام مهم برای فرزند پروری بهتر آخرین قیمت سکه، نیم‌سکه و ربع‌سکه امروز چهارشنبه ۹ اردیبهشت ۱۴۰۵ آخرین قیمت سکه و طلا امروز چهارشنبه ۹ اردیبهشت ۱۴۰۵ + جدول برنامه وزارت بهداشت برای افزایش روانشناس در نظام سلامت ۲۱۶ مادر داوطلب شیر اهدا کردند رد درخواست عجیب نتانیاهو در دادگاه اسرائیل / برکناری نتانیاهو نزدیک است؟ مدل موی لیر برای موی کوتاه و بلند توضیحات معاون موساد درباره طرح اسرائیل برای حمله زمینی به ایران فوری / تصمیم نهایی ترامپ درباره ایران لو رفت طعنه معنادار پادشاه انگلیس به ترامپ / اگر ما نبودیم … شوخی عجیب ترامپ با مادرش در حضور پادشاه انگلیس! / مادرم روی چارلز کراش داشت، باورتان می‌شود؟ میراث رهبر شهید برای کارگران؛ بازخوانی دغدغه‌های امام مستضعفان دوران سلطه غول‌های خودروسازی به پایان رسیده ؛ قدرت در دستان چین؟ هرگونه مذاکره با دشمن بر اساس 10 ماده مورد تائید رهبر معظم انقلاب است رونمایی از ترجمه فارسی خطبه‌ای از امام رضا(ع) با قدمتی 250 ساله شهید لاریجانی؛ تجسم عقلانیت انقلابی، ولایت‌مداری و صبر نجیبانه بازسازی 24 پل تخریب‌شده از جنگ تحمیلی سوم در کمتر از 48 ساعت نهایی‌سازی طرح جامع منطقه آزاد تا پایان خردادماه ناگفته‌هایی از مجروحیت حسین محمدی در پای لانچر‌ و عملیات نجات در ملایر درصدد برگزاری جلسات غیررسمی مجازی مجلس هستیم بروجردی: تسلط بر تنگه هرمز را از دست نخواهیم داد/ مخازن موشکی پر است ناترازی انرژی در کیش صفر است ملت ایران زیر بار تهدید و فشار نمی‌رود استاندار همدان:گره‌گشایی از تولید شبانه روزی انجام می شود دیدار‌های تدارکاتی تیم ملی در ترکیه لغو شد/ علت چیست؟ مادر شهیدان سجادی به فرزندان شهیدش پیوست استوری متفاوت جورجینا از تفریحات کریستیانو رونالدو + عکس خطای دشمن درس فراموش‌نشدنی رزمندگان را به دنبال دارد حضور ایران در جام جهانی همچنان در ابهام / تصمیم فدراسیون چیست؟ آمریکا تهدیدی برای منطقه و خلیج‌فارس است واکنش پوتین به حملات اخیر اوکراین در خاک روسیه اذعان سیاستمداران آمریکایی به نشانه‌های افول ایالات متحده تاجرنیا: انتظار داریم بازیکنان خارجی پس از عادی شدن شرایط به تمرینات بازگردند هشدار هواشناسی برای بارندگی‌های گسترده در کشور/ کدام استان‌ها امروز بارانی هستند؟ استوری جدید رضاصادقی:من با افتخار ایرانی و مینابی‌ام جشن عشق در مسیر نور/ از میدان جمهوری تا حرم مطهر رضوی روسیه به اسرائیل هشدار داد قیمت محصولات نفتی ایران سر به فلک کشید/ مصوبه دولت کارگشاست؟ راه‌اندازی خط دریایی عمان برای 2000 شناور ملوانی استان بوشهر اقتدار امروز ایران نتیجه ایستادگی مردم است/مطیع فرمان رهبری هستیم روایت متفاوت دختر شهید از «هدیه شهادت»/ آخرین سفر پدر به مشهد رکوردزنی نیروگاه بیستون با تولید 242 میلیون کیلووات‌ساعت برق نماینده اهواز در مجلس: وعده جابه‌جایی شرکت کربن بلک اهواز عملی شود

۱۶آذر
نشانه های بیش فعالی در کودکان را زودتر تشخیص دهید/ روش های درمان بیش فعالی

نشانه های بیش فعالی در کودکان را زودتر تشخیص دهید/ روش های درمان بیش فعالی

بیش‌فعالی درمان سریع و فوری ندارد، اما علائم آن در سنین پایین قابل شناسایی و کنترل هستند. والدین برای کمک کردن به خود و فرزندشان باید در مورد این اختلال آگاهی لازم را کسب کنند اختلال نقص ‌توجه-بیش‌فعالی یکی از شایع‌ترین مشکلات کودکان و نوجوانان و علت مراجعه به روانپزشک و درمانگر کودک است.

۱۶آذر
ویژگی های پدر ومادری که سلامت روان نوجوان شان را تضمین می‌کنند

ویژگی های پدر ومادری که سلامت روان نوجوان شان را تضمین می‌کنند

والدین فقط تامین‌کننده غذا و لباس نوجوانان نیستند، آنان همچنین فضای عاطفی خانه را تضمین می‌کنند.

۱۶آذر
دونات چقدر کالری دارد؟

دونات چقدر کالری دارد؟

دونات، یک خوراکی شیرین و سرخ‌شده (یا پخته‌شده) است که در سراسر جهان طرفداران بی‌شماری دارد.

۱۳آذر
بدترین صبحانه‌ ها برای سلامت روده را بشناسید

بدترین صبحانه‌ ها برای سلامت روده را بشناسید

متخصصان تغذیه هشدار می‌دهند برخی از محبوب‌ترین گزینه‌های صبحانه مانند بارهای آماده، غلات شیرین و آبمیوه‌های صنعتی، به دلیل قند افزوده بالا و فیبر کم، می‌توانند سلامت روده را به شدت به خطر بیندازند. در این گزارش، بدترین انتخاب‌ها و جایگزین‌های سالم و ساده آن‌ها را مرور می‌کنیم.

۱۳آذر
چگونه رؤیای واقعی مان را کشف کنیم و آن را دنبال کنیم؟

چگونه رؤیای واقعی مان را کشف کنیم و آن را دنبال کنیم؟

به این موضوع خیلی فکر می‌کردم که چرا گاهی تشخیص رؤیاهای واقعی دشوار شده است. ممکن است وقت و انرژی خود را روی هدفی بگذاریم، اما بعد از مدتی متوجه شویم که اشتباه کرده‌ایم؛ یا رؤیایی را مدت‌ها در ذهن خود پرورانده باشیم، اما وقتی در واقعیت می‌بینیم، دیگر آن را دوست نداشته باشیم. تا این‌که با مفهومی آشنا شدم که سالوادور مینوچین، خانواده‌درمانگر آرژانتینی، به‌طور مفصل درباره آن صحبت کرده است.

۱۳آذر
در برابر آدم‌های سمی که با ثروت دیگران ذهن تان را خسته می‌کنند این گونه رفتار کنید

در برابر آدم‌های سمی که با ثروت دیگران ذهن تان را خسته می‌کنند این گونه رفتار کنید

یکی از ریشه‌های این رفتار، پدیده‌ای است که روان‌شناسان آن را «مقایسهٔ اجتماعی رو به بالا» (upward social comparison) می‌نامند. در این حالت، فرد با مشاهدهٔ موفقیت یا دارایی دیگران احساس تهدید می‌کند، نه الهام. به‌جای آنکه موفقیت دیگری را انگیزه‌ای برای رشد ببیند، آن را شاهدی بر شکست خود می‌پندارد.

۱۳آذر
اگر می خواهید دیگران به شما احترام بگذارند این 10 رفتار ساده را روتین زندگی کنید

اگر می خواهید دیگران به شما احترام بگذارند این 10 رفتار ساده را روتین زندگی کنید

پژوهش‌ها و تجربه‌های فردی نشان می‌دهد بسیاری از قضاوت‌های اجتماعی در چند ثانیه شکل می‌گیرند.

۱۰آذر
این سبک راه رفتن استرس را از میدان به در می کند

این سبک راه رفتن استرس را از میدان به در می کند

تغییر ساده در نحوه راه رفتن می‌تواند نحوه برخورد افراد با استرس را متحول کند.

۰۹آذر
اگر اهل کالری شماری غذاهایتان هستید بخوانید

اگر اهل کالری شماری غذاهایتان هستید بخوانید

عضو هئیت علمی دانشگاه علوم پزشکی همدان ضمن اشاره به خطاهای نرم‌افزارهای کالری‌سنجی، گفت: کالری شماری باعث اشتغال ذهنی، وسواس فکری، کمال‌گرایی و استرس می‌شود و حس غذا خوردن شهودی را از بین می‌برد. در بلندمدت فرد را وارد چرخه بی‌قیدی غذایی و پرخوری بیشتر می‌کند.

۰۹آذر
نوشیدن این تعداد فنجان قهوه در هر روز سن زیستی را کاهش می دهد

نوشیدن این تعداد فنجان قهوه در هر روز سن زیستی را کاهش می دهد

یک مطالعه‌ تازه نشان می‌دهد مصرف روزانه سه تا چهار فنجان قهوه ممکن است روند پیری زیستی را در افراد مبتلا به اختلالات شدید روانی کُندتر کند.

۰۹آذر
این سبک راه رفتن استرس را از میدا ن به در می کند

این سبک راه رفتن استرس را از میدا ن به در می کند

تغییر ساده در نحوه راه رفتن می‌تواند نحوه برخورد افراد با استرس را متحول کند.

۰۷آذر
از کجا بفهمیم افسرده شده ایم یا دچار فرسودگی شغلی؟

از کجا بفهمیم افسرده شده ایم یا دچار فرسودگی شغلی؟

مبارزه با فرسودگی شغلی یا افسردگی می‌تواند به تنهایی دشوار باشد. گر چه این دو مشکل از جهاتی شبیه هم هستند اما در عین حال بسیار هم متفاوت هستند.